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云生劝孤

2017-07-12 浏览(2966)

发表[养生攻略]补肾的食物肾不好人就老，6种食物能补肾，一定不要错过

1 卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C、维
2 鱼肉

鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击
3 果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体
4 红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素，有助于
5 鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但

云生劝孤

2017-07-03 浏览(2189)

发表[养生攻略]8种食物难吃却养人，咬着牙也要吃下去！

1 粗糙食物

粗糙食物之所以粗糙，是因为此类
2 酸味食物

沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味
3 苦味食物

像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其
4 涩味食物

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些
5 辛辣食物

食物中的辣味，一般是由辣椒素或

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