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爱笑的王雪亮

2017-07-03 浏览(3284)

发表[养生攻略]做菜什么时候放盐最好终于知道答案了

1 做菜要热锅凉油

很多人是锅稍微热了就加油，然后
2 炒蔬菜的时候记得要大火

这样时间快，蔬菜里的维生素流失
3 哪些菜需要焯水，怎么焯水

1、焯水可以使蔬菜颜色更鲜艳，
4 如何切肉

记住一句话：横切牛羊，竖切猪，
5 蔬菜应该怎么清洗

蔬菜买回家都要清洗，因为怕有残

爱笑的王雪亮

2017-07-01 浏览(2139)

发表[养生攻略]夏季养心之法夏季养心，注意小细节心脏更健康

1 爱发火宜静心

四季中，夏天属火，火气通心，加
2 饮食清淡宜食酸

夏季人们往往胃口不佳，食之无味
3 9款护心食物

胡萝卜能与血液中的汞离

爱笑的王雪亮

2017-06-30 浏览(1849)

发表[养生攻略]腋下淋巴结肿大警惕！腋下长肉，可能是大病在靠近

1 什么是淋巴结

淋巴结是人体重要的免疫器官，正
2 腋下淋巴结的重要性

后天性副乳是由腋下淋巴管阻塞，
3 乳房保健的常识

正确穿戴胸罩胸罩不可过

爱笑的王雪亮

2017-06-28 浏览(11767)

发表[养生攻略]如何让宝宝睡整夜觉教你几招让宝宝一觉睡到天亮

1 不能一觉睡到天亮不代表睡不好

宝宝的睡眠情况和大人不同，医学
2 宝宝一碰就醒这是什么情况

这并非宝宝身体出了什么状况，而
3 宝宝睡不安稳通常是这些问题

高需求宝宝大概有1/5
4 想让宝宝安睡只需简单三招

分床睡更利于宝宝睡眠宝

爱笑的王雪亮

2017-05-27 浏览(3080)

发表[养生攻略]意外怀孕后吃叶酸有作用吗

1 意外怀孕后吃叶酸有作用吗

意外怀孕后吃叶酸有作用。叶酸对
2 意外怀孕前没吃叶酸对胎儿有影响吗

意外怀孕前没吃叶酸不一定会影响
3 意外怀孕前没吃叶酸怎么办

女性意外怀孕没吃叶酸，可以在孕
4 孕妇服用叶酸的好处

预防孕妇贫血孕妇的身体
5 小贴士

女性怀孕服用叶酸片是必要的，但

爱笑的王雪亮

2017-05-18 浏览(2182)

发表[养生攻略]宝宝游泳耳朵进水了怎么办

1 宝宝游泳耳朵进水了怎么办

宝宝游泳耳朵进水了，应立即将宝
2 宝宝游泳耳朵进水不宜用夹子、小钥匙、火柴棒掏耳朵

宝宝游泳耳朵进水后，妈妈不宜使
3 宝宝游泳耳朵进水不宜用自制棉棒掏耳朵

宝宝游泳耳朵进水后，妈妈不宜使
4 宝宝游泳耳朵进水会有什么危害

宝宝游泳耳朵进水，若液体长时间
5 如何预防宝宝游泳耳朵进水

1、游泳时给宝宝配戴耳塞，游泳

爱笑的王雪亮

2017-05-15 浏览(2461)

发表[养生攻略]宝宝补钙为什么还缺钙

1 补钙剂量不够

宝宝补钙还缺钙，可能是由于妈妈
2 维生素D摄入不足

宝宝补钙还缺钙，可能是维生素D
3 饮食的影响

宝宝补钙还缺钙，还可能是饮食中
4 与铁、锌同服

妈妈在给宝宝补钙、补铁、补锌时
5 将钙片溶入奶中服用

宝宝补钙时若将钙片溶于奶中服用

爱笑的王雪亮

2017-05-11 浏览(2564)

发表[养生攻略]孕妇补钙容易便秘吗

1 孕妇补钙容易便秘吗

孕妇补钙容易便秘，因为女性怀孕
2 孕妇补钙不要搭草酸食物和碳酸饮料

孕妇在补钙的同时，不要吃含草酸
3 孕妇补钙不要与油类食物同食

孕妇补钙后，不能与油脂类食物同
4 孕妇补钙产品不要与牛奶等食物混合

一些孕妇喜欢把钙片碾碎后，混入
5 孕妇补充钙剂前最好先咨询医生

很多孕妇担心一般的饮食无法满足

爱笑的王雪亮

2017-04-26 浏览(3358)

发表[养生攻略]产后脱发还能恢复吗

1 产后脱发几个月开始

产后脱发一般发生在三四个月，不
2 产后脱发还能恢复吗

产后脱发能恢复。产后脱发只是一
3 产后脱发多久恢复

产后脱发到多久跟妈妈个人体质有
4 产后脱发严重怎么办

保持心情愉悦产后一定要
5 小贴士

新妈妈在洗头时切忌用指甲抠头皮

爱笑的王雪亮

2017-04-20 浏览(1483)

发表[养生攻略]七个月宝宝辅食食谱：西兰花奶泥

1 宝宝吃西兰花奶泥的好处

1、帮助发育西兰花奶泥
2 食材

西兰花2朵，配方奶60毫升，玉
3 制作过程

1、将西兰花放入盐水中浸泡15
4 注意事项

1、西兰花烹调之前要用淡盐水浸

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