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大傻兔

2015-06-03 浏览(353276)

发表[养生攻略]荔枝的功效与作用及禁忌

1 补充能量

荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖
2 促进食欲

吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具
3 健脑补脑

荔枝中的葡萄糖含量高，人体食用
4 美容养颜

荔枝富含维生素，可促进微细血管
5 增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质

大傻兔

2015-05-29 浏览(40874)

发表[养生攻略]经期不能做的8件事

1 经期不宜饮酒

现代人聚个会总是免不了喝酒
2 经期不宜喝浓茶

浓茶中含有较多的鞣酸，容易
3 经期不宜吃生冷酸辣油炸食物

经期食用生冷食物会让人体产
4 经期不宜过度使用嗓子

女性声带受性激素水平影响，
5 经期不宜捶打腰背

不仅是经期，在经期前后几天

大傻兔

2015-05-29 浏览(306690)

发表[养生攻略]柚子的功效与作用及禁忌

1 消食化气

柚子中富含膳食纤维，可以促进肠
2 清热解毒

柚子性寒凉，可清燥热，既清肺又
3 止咳平喘

柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰
4 美容护肤

柚子以含维生素C丰富而著称，多
5 减肥瘦身

柚子的热量极低，适合减肥人士食

大傻兔

2015-05-28 浏览(16798)

发表[养生攻略]夏天喝什么汤好

1 绿豆汤

绿豆汤向来是公认的消暑佳品
2 冬瓜汤

夏季喝冬瓜汤除了清胃降火，
3 萝卜汤

萝卜的营养保健作用众所周知
4 丝瓜汤

做法：丝瓜性寒味甘，除了能
5 鱼头豆腐汤

做法：豆腐中含蛋白质和钙元

大傻兔

2015-05-28 浏览(67075)

发表[养生攻略]栀子花可以吃吗

1 栀子花可以吃吗

栀子花是可以吃的。栀子花在我国
2 栀子花可以泡茶喝吗

栀子花可以泡茶喝。具体做法是：
3 吃栀子花的好处

栀子花清热凉血栀子花苦
4 栀子花的吃法

栀子花的吃法多种多样，下面推荐
5 吃栀子花的注意事项

栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足

大傻兔

2015-05-18 浏览(13883)

发表[养生攻略]孩子怕生的原因

1 天生性格原因

有些孩子怕生时天生气质上的特性
2 与外界接触少

现在大多是独生子女，由于孩子倍
3 与家庭教养态度有关

孩子性格孤僻，怕生，不爱与人打
4 适应能力弱

有的父母过分保护孩子，样样事情

大傻兔

2015-05-16 浏览(10949)

发表[养生攻略]达人解析防晒霜的七大误区

1 误区一：涂上防晒霜万事大吉

使用防晒霜一定要达到标准量才有
2 误区二：SPF值越高防晒效果越好

SPF值，亦即防晒系数，是这样
3 误区三：室内、阴天无需用防晒霜

即便在室内，在树荫底下，紫外光
4 误区四：SPF值能累加

涂两层SPF10的防晒霜，都只
5 误区五：临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需

大傻兔

2015-05-16 浏览(13512)

发表[养生攻略]防晒霜的作用原理

1 防晒霜的作用原理

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外
2 为什么要防晒

日光中的紫外线光谱是在100-
3 防晒防什么

UVA区，长波紫外线，它是令皮
4 什么是“紫外线”

人们口中的“紫外线”实际上还可
5 紫外线对皮肤有哪些伤害

使黑色素合成增加。可导致色素沉

大傻兔

2015-05-15 浏览(10417)

发表[养生攻略]夏季防晒工作怎样做到位防晒护具面面观

1 一、太阳伞的选择

伞的防护面积、能力是最强的
2 二、墨镜的选择

选择一副给力的墨镜是防止眼
3 三、防晒面罩的选择

防晒面罩非常适合骑车的时候
4 四、防晒衣的选择

用衣物防晒实际上是很容易做
5 五、防晒帽的选择

防晒帽比起透明的防晒面罩，

大傻兔

2015-05-14 浏览(294779)

发表[养生攻略]身上有毒素有什么症状体内毒素多的表现

1 体内毒素多者经常便秘

排便是人体排毒的一个重要途径，
2 体内毒素多者经常长痘痘

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎
3 体内毒素多者肥胖

如果你的体重超过标准体重20%
4 体内毒素多者易长黄褐斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药
5 体内毒素多者易口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状

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