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大傻兔

2015-05-12 浏览(101685)

发表[养生攻略]冰箱如何除霜

1 转移食物并断电

在冰箱除霜前要最大限度减少
2 热水除霜

用干毛巾放在底部，拿放得进
3 吹风机除霜

清空物品后，用电吹风的热风
4 电风扇除霜

用一个小电风扇对着冷冻（藏
5 冰箱结霜原因分析

冰箱结霜的原因首先看自己家

大傻兔

2015-05-05 浏览(10461)

发表[养生攻略]立夏起居养生常识

1 立夏保持充足睡眠

立夏节气代表着夏季的开始，
2 立夏勤换衣

立夏以后气温普迫升高，会导
3 立夏后出汗不要立即冲凉

随着气温的上升，人们外出归
4 立夏后注意居室清洁和防晒

进入夏季后，气温陡然升高，
5 立夏后老年人须防心病

进入夏季后，老年人气血易滞

大傻兔

2015-03-23 浏览(22636)

发表[养生攻略]免疫力低下的表现症状

1 免疫力低下易衰老

有研究表明，人到中年，除了
2 免疫力低下易动脉硬化

动脉硬化是免疫功能低下的表
3 免疫力低下易疲劳

工作经常提不起劲，稍做一点
4 免疫力低下经常感冒

如果感冒成了家常便饭，天气
5 免疫力低下者伤口易感染

身体表面不小心受到小面积创

大傻兔

2015-03-19 浏览(288846)

发表[养生攻略]清凉油的妙用

1 清凉油除漆妙用

如果皮肤上不慎沾了油漆，一时又
2 清凉油除臭妙用

夏季气温高，卫生间的细菌繁殖速
3 清凉油治鸡眼妙用

每天在长鸡眼部位涂几次清凉油，
4 清凉油止痛妙用

如果患有龋齿牙痛，将清凉油涂抹
5 清凉油使用注意事项

清凉油所含成分樟脑对胎儿有危害

大傻兔

2014-11-26 浏览(1677175)

发表[养生攻略]小孩落枕了什么办法最有效

1 热敷镇痛

孩子落枕后，家长可以用热毛
2 按揉通络

1、家长可将食指、中指、无
3 特效落枕穴

落枕穴位于手背食指和中指的
4 外敷散瘀

跌打丸2粒，加少许白酒调匀

大傻兔

2014-11-05 浏览(291600)

发表[养生攻略]冬季饮食注意事项

1 补充皮肤水分

冬季由于气候干燥、天气寒冷，很
2 防肥胖

因为天气寒冷，人们饮食普遍较多
3 防呼吸道感染

冬季温度低，普遍风大、空气干燥
4 防上火

此外，由于人们穿得较厚，住得暖
5 适当吃“冷”

入冬后，人们大都以进食热食或性

大傻兔

2014-09-12 浏览(1652825)

发表[养生攻略]捏脊推背，轻松搞定食欲不振

1 食欲不振的原因

食欲不振的情况普遍出现在现代人
2 按摩健脾胃

应对以上两个对食欲造成不利影响
3 按摩手法

双手五指自然并拢，从上到下沿着
4 彻底消除食欲不振

彻底解决食欲不振的方法是适当地

大傻兔

2015-05-27 浏览(314919)

发表[养生攻略]拔罐有什么好处

1 拔罐减肥不反弹

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经
2 拔罐解压效果好

拔罐有一个较明显的功效就是能疏
3 拔罐治感冒

感冒了常常会伴随着头昏、鼻塞等
4 拔罐治痛经

痛经是许多女性朋友多会遇见的事

大傻兔

2014-08-27 浏览(1651981)

发表[养生攻略]室外跑步4个必需携带的物品

1 好的跑步鞋

一双好的跑步鞋可以令你跑的更加
2 身体润滑剂

在跑步的过程中常常会出现裆部或
3 水壶

在进行室外跑步的过程中常常要补
4 心率监测器

心率监测器对于做HR训练相当有

大傻兔

2014-08-27 浏览(1651475)

发表[养生攻略]跳绳不当易伤身你跳对了吗？

1 胖人不宜跳绳

经常能够听到很多人说，想要
2 选错鞋子伤脚踝

跳绳最不应该穿拖鞋和跳舞鞋
3 跳完要抻腿

跳完绳后如果不进行适量的腿
4 胸部易下垂

其实跳绳只要能够穿紧身的运

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