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nine丶two

2021-11-09 浏览(103026)

发表[养生攻略]坚果藕粉上火吗藕粉湿气重的人能吃吗

1 坚果藕粉上火吗

适量吃不会上火。藕粉性
2 藕粉湿气重的人能吃吗

可以适量吃。中医认为自
3 坚果藕粉会不会长胖

吃多就会长胖。如果长期
4 吃坚果藕粉代餐会瘦吗

减肥少量食用坚果藕粉代餐会瘦。

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2021-01-27 浏览(27544)

发表[养生攻略]沙糖桔怎么保存一个月沙糖桔放冰箱用保鲜袋装着吗

1 冰箱冷藏保存

冰箱中的低温环境可以很好的抑制
2 阴凉通风处保存

沙糖桔在冬季上市，此时大部分地
3 松针保存法

松针保存法是一种比较传统的，在
4 沙糖桔放冰箱用保鲜袋装着吗

最好用保鲜袋装着。因为

nine丶two

2020-08-05 浏览(280423)

发表[养生攻略]800卡路里要运动多久一天运动800卡路里多不多

1 800卡路里要运动多久

根据个人体重和运动强度决定。
2 一天运动800卡路里多不多

不减肥的话有点多。如果
3 消耗多少卡路里减脂

消耗大于吸收，也就是从饮食中摄
4 运动多久开始体重下降

根据情况决定。从运动角

nine丶two

2020-07-28 浏览(86636)

发表[养生攻略]天麻炖鱼头禁忌天麻一个月吃几次合适

1 忌过量

天麻含有天麻素、天麻多糖、天麻
2 过敏忌食

鱼肉的蛋白质含量约15%-24
3 血虚、阴虚者忌吃

天麻是药食同源的一种中药材，临
4 痛风患者忌吃

鱼头汤属于中嘌呤食物，而食物嘌
5 天麻一个月吃几次合适

一周食用次数为2次以内，一个月

nine丶two

2020-07-27 浏览(44209)

发表[养生攻略]黄桃一天最多吃几个黄桃放几天会变熟吗

1 黄桃一天最多吃几个

最多吃2个，大约300-500
2 黄桃可以每天都吃吗

可以每天适量吃。每天以
3 黄桃放几天会变熟吗

会变软变熟一些。黄桃一
4 吃黄桃的禁忌

1、禁忌人群桃子含有大

nine丶two

2020-07-27 浏览(44165)

发表[养生攻略]怎么改变指甲又短又宽啃了十年指甲能恢复吗

1 捏拉手指+涂抹指甲生长油

每天用大拇指与食指，将另一只手
2 对症病因治疗

指甲盖宽短，在临床上可见于心、
3 美甲法

因遗传因素等不可治疗原因导致的
4 日常保养

除了上述方法以外，日常还需注意
5 啃了十年指甲能恢复吗

不一定能恢复。啃咬指甲

nine丶two

2020-07-27 浏览(22682)

发表[养生攻略]炒鸡蛋营养损失大吗炒鸡蛋会破坏蛋白质吗

1 炒鸡蛋营养损失大吗

并不大。鸡蛋含有丰富的
2 炒鸡蛋会破坏蛋白质吗

不会，对蛋白质的破坏不大。
3 炒鸡蛋营养流失多少

大约是5%以内。炒鸡蛋
4 为什么煮鸡蛋营养最好

因为仅以保存营养而论煎、炒、煮

nine丶two

2020-07-27 浏览(282172)

发表[养生攻略]女性晒后背多长时间隔衣太阳晒后背有用吗

1 女性晒后背多长时间

30分钟-1小时左右最好。
2 晒太阳多久可以补足维生素D

一般人每周晒3次太阳，每次10
3 三伏天晒背是每天都晒吗

可以每天都晒，但要注意晒的时间
4 隔衣太阳晒后背有用吗

有用的。衣服不能完全隔

nine丶two

2020-07-24 浏览(64108)

发表[养生攻略]芒果一冻一化还能吃吗芒果冰冻了两个月还能吃吗

1 芒果一冻一化还能吃吗

没有变质的情况下可以吃。
2 芒果冷冻后更好吃吗

是的。因为温度低时，糖
3 芒果速冻后该怎样吃

鲜奶芒果冻食材：纯牛奶
4 芒果冰冻了两个月还能吃吗

解冻没变质的话就能吃。

nine丶two

2020-07-20 浏览(84689)

发表[养生攻略]鱿鱼干泡多久才可以炒鱿鱼干多久能熟

1 鱿鱼干泡多久才可以炒

常规凉水泡发需要一天一夜，而碱
2 泡发干鱿鱼的4个窍门

1、碱水泡发先取一个大
3 泡好的鱿鱼怎么切花

1、去膜先用手把鱿鱼表
4 鱿鱼干多久能熟

根据炒鱿鱼的火候以及切法决定，

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