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2016-09-05 浏览(5390)

发表[养生攻略]肝囊肿吃什么食物好

1 富含维生素的蔬果

肝囊肿患者多吃新鲜水果、蔬菜等
2 提高免疫力的食物

肝囊肿患者多吃山药、猕猴桃、香
3 含硒、铁的食物

研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌
4 适当补充蛋白质

蛋白质有助于促进肝细胞的修复、
5 肝囊肿食疗方推荐

丹参黄豆汤用料：丹参1

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2016-03-18 浏览(6121)

发表[养生攻略]高龄孕妇二胎危害

1 高龄孕妇胎儿畸形率高

从遗传角度讲，高龄产妇所产的孩
2 高龄孕妇难产率增大

女性年龄过大时，子宫颈部、会阴
3 高龄孕妇易发生妊娠并发症

首先，高龄孕妇易发生妊娠期糖尿
4 高龄孕妇产后复原慢

人体在35岁以后，全身器官组织

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2016-03-16 浏览(10312)

发表[养生攻略]螃蟹的功效与作用

1 清热解毒

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有
2 舒筋活血

中医认为，螃蟹养筋活血、通经络
3 提高免疫功能

螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的
4 治疗各种疾病

1、近年来研究发现，螃蟹中的某
5 抗癌

螃蟹中硒的含量可以达到每百克5

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2016-02-03 浏览(10240)

发表[养生攻略]乳头皲裂怎么预防

1 注意哺乳姿势

喂奶时，要让孩子尽可能含住乳晕
2 控制哺乳时间

孩子口腔内的液体会浸湿泡软乳头
3 清洁乳头

要注意乳头的清洁卫生，每日用温
4 注意个人卫生

妈妈在给孩子喂奶前，要先洗净双
5 及时调整乳头

若是存在乳头内陷或是乳头太小的

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2016-02-01 浏览(12884)

发表[养生攻略]开宫口要多久

1 开宫口要多久

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀
2 宫口什么时候开

宫口从缩短展平到扩张的过程会持
3 开宫口全过程

1、分娩初始（阵痛间隔约为5-
4 宫口开几指可以生宝宝

1、当宫口开了1指大小时，说明

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2016-01-19 浏览(10531)

发表[养生攻略]新生儿屁屁发红及有红点怎么办

1 勤清洗宝贝的臀部

每次排尿排便后都要用温水清洗宝
2 及时换纸尿裤或布尿布

每次为宝贝清洗臀部后，要及时换
3 辅助方法

1、暴露法：在气温或室温条件允
4 涂抹护臀膏

可在皮疹部位涂上一层防护膏或霜
5 要保证臀部干燥

清洗臀部后一定要把水擦干，然后

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2015-12-16 浏览(8349)

发表[养生攻略]孕妇缺铁怎么办

1 补铁剂

到了孕13周左右，准妈妈最好让
2 多吃富铁食物

多食用一些富含铁质的食物。动物
3 多吃有助于铁吸收的食物

水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的
4 多用铁炊具烹调饭菜

做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些
5 食疗补铁

猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝

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2015-02-04 浏览(12271)

发表[养生攻略]春季美容护肤小常识

1 预防皮肤过敏

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时
2 注意清洁皮肤

春季，一方面每天至少要洗脸三次
3 正确使用护肤品

春季气候逐渐由干冷转为温湿，干
4 注意防晒

初春的气候变化无常，寒风和空气
5 注意饮食调节

许多食物有较好的美容作用，如豌

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2014-09-11 浏览(1658480)

发表[养生攻略]衣服染色怎么办

1 笔印

家里孩子调皮了吗？他的衣服
2 酱油渍

出没于厨房，常掌厨的朋友们
3 油漆

衣服不小心蹭到油漆，可别以
4 草渍

天气好的时候出去踏踏青，春
5 血渍

不小心将血弄上了衣服，别慌

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2014-08-27 浏览(1652785)

发表[养生攻略]饮食健康：贫血可多吃5种蔬果

1 金针菜

金针菜含有丰富的铁元素，比菠菜
2 苋菜

苋菜含有丰富的铁、维生素K等，
3 龙眼肉

龙眼肉含有丰富的铁质，此外，还
4 葡萄

葡萄含丰富的铁、磷、钙、氨基酸
5 木耳

木耳味甘性平，有凉血、止血作用

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