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2017-11-27 浏览(682)

发表[养生攻略]保鲜膜的妙用清油污洗水槽它就可以搞定

1 清洁杯子水垢

将用过的保鲜膜缠绕几圈在手上，
2 清洁油渍保鲜盒

将用过的保鲜膜缠绕几圈在手上，
3 清洗水槽

将用过的保鲜膜缠绕几圈在手上，
4 清洁油污的厨房窗户

首先，将清洁剂喷到油污上，然后
5 保护灶台旁边的墙壁

节假日或较多客人在家就餐做饭的

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2017-11-24 浏览(204)

发表[养生攻略]舌头红是什么原因上火看舌头就知道了

1 舌尖红：心火

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口
2 舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要
3 舌前半部分红：肺火

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼
4 整个舌头红：胃火

胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口
5 舌红少苔：肾火

其实，中医没有“肾火”的概念，

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2017-11-23 浏览(321)

发表[养生攻略]胃病不能吃什么这十种东西不要吃

1 油炸食物

油炸食品总的来说都是不卫生、不
2 薄荷

薄荷会放松食道括约肌，这是导致
3 豆类

豆类是一种高蛋白质食品，营养丰
4 汽水和果汁

汽水是一种刺激性比较大的饮料，
5 生冷食物

冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别

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2017-11-23 浏览(820)

发表[养生攻略]伤害牙齿的坏习惯有哪些这些你都做过

1 饭后用牙签剔牙

虽然可以剔除残留在牙缝之间的食
2 吃完酸东西马上刷牙

如果吃完酸东西马上刷牙,由于牙
3 刷牙过于用力或者拉锯式横刷

用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上
4 口渴喝冰汽水

极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾
5 经常去含氯的泳池游泳

夏季,很多人喜欢去泳池游泳。但

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2017-11-23 浏览(253)

发表[养生攻略]大葱的功效与作用大葱的吃法

1 大葱的功效与作用

除了上面的好处，这大葱平常还有
2 大葱的吃法

吃葱的误区第一个重视葱

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2017-11-22 浏览(634)

发表[养生攻略]身体怎么排毒教你10招清理体内垃圾

1 常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水
2 捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”，指手背大拇指和食指之
3 光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，
4 按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒
5 饮水冲洗肠道

保持大便通畅。清晨起床后至少要

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2017-11-21 浏览(319)

发表[养生攻略]山药的功效与作用大家都爱这样的吃法

1 山药的功效与作用

1健脾益胃、助消化山药
2 山药的食用方法：汤羹篇

土鸡炖山药主料：鲜山药
3 山药的食用方法：炒篇

清炒山药片主料：鲜山药

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2017-11-21 浏览(105)

发表[养生攻略]睡觉注意事项这种睡觉法让你衰老加快

1 睡前注意事项

微醉入睡据医学研究表明
2 睡姿注意事项

相对而睡有的家人如夫妻

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2017-11-20 浏览(597)

发表[养生攻略]乳腺癌用药指导乳腺癌用药要点

1 乳腺癌治疗首选西医

乳腺癌治疗，应首选西医。这是因
2 乳腺癌药物主要分三种

目前乳腺癌的药物治疗主要分为化
3 “零期癌”患者无需化疗

如果是“零期癌”（摸不到肿块、

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2017-11-18 浏览(412)

发表[养生攻略]减肥食疗法古代减肥秘方

1 鲤鱼汤

荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川
2 冬瓜粥

新鲜连皮冬瓜80克—100克（
3 薏米粥

用薏米30克，白糖适量作原料。
4 荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳
5 红焖萝卜海带

海带、萝卜适量，丁香、大茴香、

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