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箱示面

2018-01-10 浏览(238)

发表[养生攻略]山药怎么吃补肾最好四种最补肾虚的吃法

1 炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是最
2 清蒸山药

如果是大病初愈，没什么胃口，可
3 煲山药粥

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕
4 炖山药

山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬

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2017-11-24 浏览(1166)

发表[养生攻略]女人冬天吃什么好爱不爱都吃点

1 吃高热量食物

在寒冷冬季，要增加女性体内能力
2 五谷杂粮

对女性朋友来说，喜欢节食，从而
3 多吃新鲜水果

吃水果是为了起“补养”作用。冬
4 多吃蔬菜

在冬季上市的大路菜中，除大白菜
5 维生素的补充

多吃薯类:甘薯、马铃薯，它们均

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2017-11-23 浏览(170)

发表[养生攻略]男性得前列腺炎的原因如何预防前列腺炎的发生

1 引发前列腺炎原因有哪些

细菌感染这是比较常见的
2 如何预防前列腺炎的发生

多饮水每天要喝2-2．

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2017-11-21 浏览(781)

发表[养生攻略]买核桃怎么挑选教你鉴定商家常用的化学手段

1 商家常用的化学手段

总有些不良商家为了，让核桃看起
2 我们究竟该怎么挑选核桃呢？

那么，想要吃到一颗物美价廉，健
3 核桃怎么吃才好？

1核桃仁去壳即可食用，把它当做

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2017-11-20 浏览(324)

发表[养生攻略]一天吃一个苹果有什么好处为什么再不喜欢苹果也要每天吃一个

1 一天吃一个苹果有什么好处

1美白牙齿苹果不是牙膏

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2017-11-16 浏览(75)

发表[养生攻略]高血压吃什么好这些食物记得吃

1 土豆

降压饮食通常还少不了土豆。土豆
2 菠菜

菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜
3 大蒜

大蒜是最有效的食疗降压秘方之一
4 西葫芦

降压饮食的另一主角西葫芦，含有
5 豆类

黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有

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2017-11-16 浏览(924)

发表[养生攻略]坐月子的饮食禁忌好老公你一定要告诉老婆

1 酸、辣和甜的食物

酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠
2 盐渍食物

盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐
3 味精

为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应
4 人参

人参含有多种有效成分，这些成分
5 冷饭

冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，

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2017-11-16 浏览(404)

发表[养生攻略]怎么快速止住牙疼牙疼的注意事项

1 大蒜

大蒜对付因发炎过敏引起的牙疼非
2 花椒水

如果家里没有大蒜，有花椒也不错
3 冰块

冰块法对于神经性牙疼比较有效，
4 味精

上面这几种方法或许你都有听说过
5 牙疼的注意事项

1顽固的牙痛最好是含服止痛片，

箱示面

2017-11-16 浏览(212)

发表[养生攻略]科学减肥的最好方法别让节食带来无法挽回的伤害

1 过度节食伤身不瘦身

很多人以为大量减少卡路里的摄入
2 坚持健康饮食

坚持健康饮食是科学减肥的关键。
3 增加身体的肌肉

肌肉是燃烧热量的好帮手，它们甚
4 加入健美操运动

健美操运动不仅有益于心脏健康、
5 慎重选择减肥药

很多MM都不愿意坚持减肥，所以

箱示面

2017-11-16 浏览(367)

发表[养生攻略]外出饮食注意事项喝饮料的危害

1 外出就餐点菜黑名单

灌汤包：里面包了很多油
2 喝饮料的危害

冰水：伤胃，还不解渴饮

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