ndflkmerpccz发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

nd****erpccz

财富

累计访问：167054 本月访问：2501

ndflkmerpccz

2017-11-29 浏览(77)

发表[养生攻略]冬天宝宝吃水果要加热吗这些时候需吃加热水果

1 哪些情况需吃加热水果

感冒、咳嗽时水果多属寒
2 水果加热的方法

1水泡 50℃左右的温水
3 食用的注意事项

1、宝宝食物不能趁热吃

ndflkmerpccz

2017-11-29 浏览(417)

发表[养生攻略]男人缓解压力的方法有哪些男人你还不知道吗

1 运动释放压力

通过运动，释放全身的能量，使全
2 找到压力来源

确切地说，到底是什麽压垮了你？
3 善于整体规划

一切尽在掌握，这种感觉本身就能
4 合理安排作息时间

严格执行自己制定的作息制度，使
5 静坐休息

哪怕一天里用5-10分钟安静地

ndflkmerpccz

2017-11-28 浏览(1017)

发表[养生攻略]宝宝冬天鼻塞怎么办宝宝鼻塞的预防方法

1 宝宝鼻塞的四大危害

1鼻阻塞的患儿长期用口呼吸，可
2 怎么知道宝宝鼻塞

可以把一面镜子放在宝宝鼻孔前面
3 宝宝鼻塞怎么办

1家长可以用温热毛巾轻轻按在宝
4 宝宝鼻塞的预防方法

注意房间保湿由于干燥的

ndflkmerpccz

2017-11-24 浏览(1046)

发表[养生攻略]日常小毛病怎么办牙齿变黄口臭三分钟就能搞定

1 酸奶用途：口臭

之前一些研究显示酸奶中的活菌可
2 糖用途：打嗝

吞下一茶匙白糖，可以立刻停止打
3 苹果用途：牙齿增白

在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有
4 小苏打用途：尿路感染

刚一出现症状，就可以用250毫
5 木瓜用途：令肌肤光滑

做法：将两大汤匙经过清洗、去皮

ndflkmerpccz

2017-11-24 浏览(856)

发表[养生攻略]身体缺乏营养的症状怪不得你口干嘴破全身痛

1 脚踝浮肿—缺乏钾

钾是调节体内血液和体液的酸硷平
2 胃部不适—缺乏维生素A

每日建议：摄取维生素A：男性0
3 嘴破、口角炎—缺乏维生素B2

每日建议：摄取量：男性约1.3
4 食之无味、味觉减弱—缺乏锌

每日建议：摄取量：男性约5.5
5 易怒、暴躁—缺乏铁质

缺铁不但会贫血，还有可能让你变

ndflkmerpccz

2017-11-24 浏览(640)

发表[养生攻略]揉耳朵有什么好处预防疾病好处多

1 牙痛、头痛——拉耳垂

手法：将食指和拇指放在耳垂上，
2 腿、膝部关节炎——提耳尖

手法：用食指和拇指捏住耳尖，轻
3 打嗝、肠胃疾病——按耳蜗

手法：将食指放在下耳窝，用手轻
4 颈椎、腰椎痛——牵耳轮

手法：将食指和拇指放在耳轮上，
5 预防中风、治耳鸣——推耳根

手法：用食指和中指，分别沿着耳

ndflkmerpccz

2017-11-24 浏览(232)

发表[养生攻略]牙齿不好注意什么问题刷牙的正确方式

1 牙齿不好注意什么问题

牙疼不是病，疼起来要人命！牙不
2 刷牙的正确方式

目前在临床上遇到的口腔疾病患者

ndflkmerpccz

2017-11-23 浏览(696)

发表[养生攻略]大蒜泡酒的功效与作用大蒜泡酒配方

1 大蒜泡酒原理

大蒜在酒精的化学作用下，能产生
2 大蒜泡酒的功效与作用

大蒜泡酒还适合在夏季饮用，具有
3 大蒜泡酒配方

配方一材料：粮食白酒2

ndflkmerpccz

2017-11-22 浏览(575)

发表[养生攻略]吃什么保护眼睛男女老少各有护眼方

1 男：炒鸡肝配决明子养肝明目又护眼

男人因为工作需要，熬夜应酬在所
2 女：枸杞红枣熬粥补血补气护视力

女性容易气血亏损，所以护眼的同
3 老：多吃黑木耳、胡萝卜、山药防眼睛受损

上了年纪的人，患上高血压或动脉
4 小孩：三色蔬菜烩三种营养素益眼睛

小孩视力发育不稳定，更要注意从

ndflkmerpccz

2017-11-10 浏览(775)

发表[养生攻略]宝宝不会翻身是什么原因宝宝不会翻身怎么办呢

1 宝宝不会翻身是什么原因

宝宝翻身有哪些小信号呢

发布养生攻略

热点推荐

最近访客