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2016-08-01 浏览(6088)

发表[养生攻略]激光治疗近视多久恢复

1 术后30分钟可离开医院

近视眼激光手术后，在医院休息3
2 术后1周左右伤口会愈合

激光治疗近视后，伤口在一周左右
3 术后3个月基本恢复正常

激光治疗近视后1-3个月内，视
4 术后2年内定期复诊

近视眼激光手术治疗后，严格遵守

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2016-06-27 浏览(8893)

发表[养生攻略]精油面膜怎么做

1 精油清洁面膜

材料：鼠尾草精油1滴，佛手柑精
2 精油美白面膜

材料：甘菊精油2滴，柠檬精油4
3 精油保湿面膜

材料：玫瑰精油1滴，橙花精油1
4 精油舒缓面膜

材料：甘菊精油1滴，薰衣草精油
5 精油焕肤面膜

材料：柠檬草精油2滴，佛手柑精

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2016-04-25 浏览(19302)

发表[养生攻略]红心柚子的功效与作用

1 降血压

红心柚子中含有较多的钾元素而不
2 降血糖

红心柚子中含有的大量的维生素C
3 消食化气

红心柚子能够帮助消食解气，红心
4 预防脑血管疾病

红心柚子中含有生理活性物质皮甙
5 提高免疫力

红心柚子中含有天然色素具有很好

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2016-04-22 浏览(15532)

发表[养生攻略]葛根的正确的吃法

1 葛根泡水

把葛根磨成粉末状，取适量放入碗
2 葛根片炖鸡

取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，
3 葛根粉粥

梗米浸泡一宿，与葛根粉一起放入
4 葛粉桂花糖

桂花糖5g，葛根粉50g。先用
5 葛根粟米饭

葛根粉200g，粟米300g，

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2016-04-19 浏览(10893)

发表[养生攻略]祛痘消炎的面膜自制简单材料祛痘效果好

1 白菜绿茶面膜

祛痘消炎可以用白菜绿茶面膜。菜
2 燕麦芦荟面膜

祛痘消炎可以使用燕麦芦荟面膜。
3 茯苓黄芩面膜

祛痘消炎可以使用茯苓黄芩面膜。
4 维生素B6面膜

祛痘消炎可以使用维生素B6面膜
5 黄豆薄荷面膜

祛痘消炎可以使用黄豆薄荷面膜。

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2016-04-18 浏览(7789)

发表[养生攻略]肌肉拉伤怎么办恢复快

1 放松拉伤的肌肉

肌肉拉伤后想要快速恢复应该尽可
2 冷敷拉伤的肌肉

如果是肌肉拉伤的话可能会引起炎
3 热敷拉伤的肌肉

如果是肌肉拉伤已经有一段时间，
4 浅拉伸拉伤的肌肉

肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通
5 按摩拉伤的肌肉

肌肉拉伤之后通过对拉伤部位进行

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2016-04-18 浏览(9560)

发表[养生攻略]肌肉拉伤了还能运动吗

1 肌肉拉伤了还能运动吗

肌肉拉伤之后不能再进行运动。肌
2 肌肉拉伤后多久运动

轻度肌肉拉伤的话，休息2~3天
3 肌肉拉伤之后怎么进行运动

肌肉拉伤之后进行运动也是有讲究
4 运动时肌肉拉伤后怎么处理

运动的时候如果是出现肌肉拉伤的

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2016-04-15 浏览(7246)

发表[养生攻略]不化妆的女生怎么保养皮肤

1 每天喝足量的水

不化妆想要皮肤好一定要注意保持
2 正确有效洁面

不化妆想要皮肤好的话一定要注意
3 定期进行去角质

不化妆想要皮肤好的话，要注意定
4 定期使用保养面膜

不化妆的话想要皮肤变好，可以依
5 减少垃圾食品的摄入

不化妆想要皮肤好的话，日常饮食

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2015-06-12 浏览(26363)

发表[养生攻略]宝宝纸尿裤多久换一次

1 宝宝纸尿裤多久换一次

宝宝大便后需要马上更换纸尿
2 不同年龄段纸尿裤更换时间

1、新生儿时期：由于膀胱未
3 如何知道宝宝该换纸尿裤了

一般，一片纸尿裤在白天使用
4 注意事项

纸尿裤应频繁更换，以免引发

一只小毛驴

2015-06-09 浏览(59842)

发表[养生攻略]金银花的功效与作用及禁忌

1 疏散风热

金银花性寒，药性和缓且安全无毒
2 清热解毒

金银花清热解毒力强，可以治疗因
3 凉血止痢

金银花性寒，有清热解毒，凉血止
4 消炎防肿痛

金银花泡水喝能有效促进肾上腺皮
5 提高免疫力

用金银花泡水喝能够帮助提高身体

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