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蓒小鬼

2016-05-18 浏览(190126)

发表[养生攻略]吃柚子的好处与坏处吃西柚的好处与禁忌

1 吃西柚有什么好处

防治糖尿病西柚中的柚苷
2 西柚的食用禁忌

高血压不宜吃西柚西柚可

蓒小鬼

2016-01-11 浏览(131261)

发表[养生攻略]平板支撑能减肥吗

1 平板支撑能减肥吗

作为一种健身运动，平板支撑全身
2 平板支撑减肚子吗

经常练习平板支撑可以紧实腹部肌
3 平板支撑胳膊会变粗吗

常年练习平板支撑，特别是单次长
4 平板支撑一分钟消耗多少热量

以标准的姿势做平板支撑1小时大

蓒小鬼

2015-11-16 浏览(11863)

发表[养生攻略]胡萝卜和白萝卜能一起吃吗

1 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗

一起吃不影响身体健康不
2 胡萝卜不适合生吃

胡萝卜中含有大量维生素A和β－
3 胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素
4 白萝卜不能和什么一起吃

白萝卜+何首乌：身体不适

蓒小鬼

2014-11-22 浏览(1668133)

发表[养生攻略]生气的坏处

1 生气伤九大器官

皮肤生气时，
2 生气损伤免疫系统

生气除了伤害这九大器官还会
3 生气影响人际关系

坏脾气是损害人际关系的一大
4 降低生气频率的建议

1、生气前深呼吸30秒，人

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