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2015-12-07 浏览(284581)

发表[养生攻略]体寒的人喝什么茶

1 桂香姜奶茶

材料：肉桂棒1小根，姜5片，红
2 人参保健茶

材料：人参、红茶各5克，五味子
3 八宝茶

材料：杏仁3克，红茶5克，栗子
4 黄芪红枣茶

材料：黄芪10克，红枣5〜8粒
5 人参茶

材料：人参35克。冲泡

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2015-11-17 浏览(9226)

发表[养生攻略]金针菇怎么做好吃又营养

1 什锦金针菇

材料：火腿肠、金针菇各
2 金针菇豆腐煲

材料：金针菇、松蘑各1
3 豆芽凉拌金针菇

材料：水发金针菇250
4 炒双菇

材料：金针菇1包，胡萝
5 金针菇炒松仁

原料：金针菇300克，

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2015-11-05 浏览(18609)

发表[养生攻略]阴虚火旺怎么食疗

1 黄连阿胶鸡子黄岑汤

配方：黄连10克，阿胶15克，
2 酸枣仁粥

用料：酸枣仁50克，粳米75克
3 柏子仁粥

做法：柏子仁10～15克，蜂蜜
4 莲子心茶

做法：将莲子心30粒用水煎，放
5 枣仁地黄粥

做法：酸枣仁20克，生地黄15

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2015-01-09 浏览(1665826)

发表[养生攻略]经常感冒吃什么增强抵抗力

1 牛奶

牛奶中除含有丰富的蛋白质、脂肪
2 大蒜

大蒜抗癌作用较强。此外，大蒜的
3 玉米

玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用
4 杏

斐济是世界上惟一没有癌症的国家
5 灵芝

灵芝可增强人体的免疫力，这是因

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