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沙殇Van陵

2018-02-02 浏览(171)

发表[养生攻略]怎样减掉肚子上的赘肉仪器

1 仰卧板

喜欢运动的人都知道，仰卧板是锻
2 划船机

划船器是一种锻炼腹部和胳膊肌肉
3 呼啦圈

呼啦圈是很多女生减肥常用的器材
4 瑜伽垫

瑜伽垫适合做多种运动，但对减腹
5 甩脂机

甩脂机是一种马达震动类型的健身

沙殇Van陵

2017-12-18 浏览(653)

发表[养生攻略]玉米胡萝卜鸡汤

1 食材

主要食材：胡萝卜一根其
2 做法步骤

1.鸡砍块在滚水里烫一下去血水
3 功效

开胃健食、促进消化
4 成果图

沙殇Van陵

2017-11-28 浏览(124526)

发表[养生攻略]鹿茸的营养价值

1 鹿茸的营养成分

鹿茸的营养成分比较复杂，目前已
2 促进骨生长

鹿茸含有70多种氨基酸组成的生
3 促进伤口愈合

鹿茸多肽是从鹿茸中提取的一种多
4 提高睾丸酮含量

鹿茸中含有磷脂类物质，它能够促
5 治疗女性不孕

鹿茸中含有的雌二醇具有雌激素的

沙殇Van陵

2017-05-30 浏览(17709)

发表[养生攻略]青果不能和什么一起吃

1 青果不能和高蛋白食物一起吃

青果味道酸涩，含有很多的植物酸
2 青果不宜和酸味食物一起吃

青果自身植物酸的含量就很高，在
3 青果不宜和高钙食物一起吃

青果中含有很多的植物酸，其中包
4 青果不宜和黄瓜一起吃

青果中含有大量的维生素C，这是
5 哪些人不能吃青果

1.胃酸高：有些人胃酸分泌功能

沙殇Van陵

2017-05-05 浏览(1089)

发表[养生攻略]嘉宝果酒

1 食材

主要食材：嘉宝果500g。
2 做法步骤

1.嘉宝果先进行挑选，选择成熟
3 功效

开胃健食，保健养生
4 成果图

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