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搓仲腆夏

2017-05-25 浏览(1495)

发表[养生攻略]花粉蜜

1 食材

主要食材：花粉其他食材
2 做法步骤

花粉磨碎，与白糖拌匀，然后再加
3 功效

开胃健食、调味
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-25 浏览(1166)

发表[养生攻略]枸杞子人参酒

1 食材

主要食材：枸杞子100克
2 做法步骤

1.将人参、枸杞子、熟地装入布
3 功效

大补气血，养心安神。用治劳伤虚
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-25 浏览(997)

发表[养生攻略]鸽子蛋牛奶粥

1 食材

主要食材：鸽子蛋72g
2 做法步骤

1.准备好鸽子蛋。米饭、牛奶。
3 功效

补充蛋白质，增强免疫力
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-25 浏览(936)

发表[养生攻略]文蛤煎鸽子蛋

1 食材

主要食材：鸽子蛋其他食
2 做法步骤

1.文蛤焯水，剥开洗净，取肉
3 功效

改善口味，补充蛋白质
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-25 浏览(1763)

发表[养生攻略]蒲公英茶

1 食材

主要食材：干燥蒲公英75克
2 做法步骤

1.将蒲公英洗净，放入锅中，加
3 功效

清热去火、杀菌消炎
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-18 浏览(892)

发表[养生攻略]补肾生精酒

1 食材

主要食材：锁阳62克其
2 做法步骤

1.将上药加工碎，装入绢布袋，
3 功效

补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-17 浏览(1497)

发表[养生攻略]蒜蓉莴笋叶

1 食材

主要食材：莴笋叶300克
2 做法步骤

1.将蒜剁成蒜末备用 2
3 功效

开胃健食，家常小菜
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-17 浏览(1403)

发表[养生攻略]清炒莴笋叶

1 食材

主要食材：莴笋叶。其他
2 做法步骤

1.剥去了叶子的莴笋兜，将叶子
3 功效

开胃健食、促进消化
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-10 浏览(1131)

发表[养生攻略]金丝瓜汤

1 食材

主要食材：金丝瓜适量。
2 做法步骤

1.将肉丝、海米炒熟，加入水，
3 功效

生津解暑，滋补养生
4 成果图

搓仲腆夏

2017-05-10 浏览(1936)

发表[养生攻略]火麻油拌萝卜

1 食材

主要食材：火麻油适量其
2 做法步骤

将白萝卜洗净去皮，切成细丝；大
3 功效

开胃健食，促进维生素吸收
4 成果图

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