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fly懒农热

2017-04-28 浏览(2095)

发表[养生攻略]苹果土豆泥

1 食材

主要食材：土豆1个其他
2 做法步骤

1.土豆去皮；苹果去皮去核，一
3 功效

营养均衡，促进消化
4 成果图

fly懒农热

2017-04-27 浏览(692)

发表[养生攻略]肉沫小青瓜

1 食材

主要食材：小青瓜250g
2 做法步骤

1.小青瓜洗净切片、姜蒜切末、
3 功效

增加纤维，蛋白质互补
4 成果图

fly懒农热

2017-04-21 浏览(2073)

发表[养生攻略]玫瑰鸡翅

1 食材

主要食材：鸡翅其他食材
2 做法步骤

1.准备好以上材料，先将干玫瑰
3 功效

调节口味，开胃健食
4 成果图

fly懒农热

2017-04-21 浏览(1716)

发表[养生攻略]香葱黑鱼汤

1 食材

主要食材：黑鱼1条500克左右
2 做法步骤

1.将黑鱼去鳞、鳃及内脏。洗净
3 功效

清淡养生汤，适合胃肠功能不佳人
4 成果图

fly懒农热

2017-04-21 浏览(1244)

发表[养生攻略]扬州籼米蛋炒饭

1 食材

主要食材：白籼米饭500克
2 做法步骤

1.火腿、鸭肫、鸡脯肉、冬菇、
3 功效

营养均衡，开胃健食
4 成果图

fly懒农热

2017-04-21 浏览(1106)

发表[养生攻略]香菜根煮水

1 食材

主要食材：香菜250克
2 做法步骤

1.取新鲜的香菜250克，连根
3 功效

排毒降温
4 成果图

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