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2017-05-19 浏览(3178)

发表[养生攻略]蒜苔不能和什么一起吃

1 蒜苔不能和什么一起吃

禁忌：蒜薹+韭菜：影响
2 蒜苔的营养价值

蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、
3 蒜苔的功效与作用

蒜薹性温，具有温中下气，补虚，
4 蒜苔的饮食禁忌

1、不宜烹制得过烂，以免辣素被
5 怎么挑选蒜苔

1、看外表：主要看看有没有外伤

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2017-05-15 浏览(248348)

发表[养生攻略]芹菜叶怎么吃

1 芹菜叶怎么吃

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过
2 芹菜叶的功效与作用

新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养
3 芹菜叶的营养价值

1、平肝降压：芹菜含酸性的降压
4 食用芹菜叶的禁忌人群

1、芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，
5 如何挑选芹菜叶

优品：叶肥大且色翠绿，芹香浓淡

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2017-05-12 浏览(4411)

发表[养生攻略]豌豆和鸡肉能一起吃吗

1 豌豆和鸡肉能一起吃吗

能一起吃豌豆和鸡肉营养
2 豌豆和鸡肉的营养价值

鲜豌豆的营养丰富，每100克含
3 豌豆和鸡肉的功效与作用

鸡肉： 1、鸡肉性平、温
4 鸡肉搭配禁忌

1、鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气
5 豌豆搭配禁忌

1、豌豆+红薯豌豆与地瓜均是产

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2017-05-11 浏览(255404)

发表[养生攻略]莴笋叶子可以生吃吗莴笋叶子可以直接吃吗

1 莴笋叶子可以生吃吗

可以生吃莴笋叶中维生素
2 莴笋叶的营养价值

1.莴苣中碳水化合物的含量较低
3 莴笋叶的功效与作用

1.通水利尿常食莴笋叶
4 莴笋叶要怎么吃

1.莴笋叶汤把面粉加水
5 什么人群不宜食用莴笋叶

视力弱者不宜多食，有眼疾特别是

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2017-05-08 浏览(2690)

发表[养生攻略]番石榴糖尿病可以吃吗

1 番石榴糖尿病可以吃吗

糖尿病患者可以吃番石榴
2 番石榴的营养价值

番石榴营养丰富，可增加食欲，促
3 吃番石榴的好处

1、具有降血糖作用，对糖尿病患
4 吃番石榴的注意事项

1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃

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2016-12-07 浏览(299860)

发表[养生攻略]小茴香和孜然的区别

1 外观差异

小茴香的颗粒要比孜然大很多，并
2 风味差异

小茴香：气味芳香，味微甜。
3 产地差异

小茴香：原产于欧洲，主产于我国
4 成分差异

小茴香中含有茴香脑、茴香醛、茴
5 用法差异

小茴香：多用于炖煮羊肉、做羊肉

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2016-11-28 浏览(2024)

发表[养生攻略]黑芝麻粥

1 食材

黑芝麻：35克其他食材
2 做法步骤

1、糯米加水泡发、洗净，黑芝麻
3 功效

保护心血管、养发护发、促进大脑
4 成果图

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