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2014-12-24 浏览(1662049)

发表[养生攻略]哺乳期感冒了能喂奶吗

1 感冒不发烧能喂奶吗

产妇哺乳期感冒了但不发烧不影响
2 感冒伴有发烧能喂奶吗

如果产妇感冒伴有发烧，不能很好
3 哺乳期防治感冒食疗方

三白汤取白菜根、白萝卜
4 哺乳期防感冒注意事项

产妇在分娩后应该做好保暖措施，

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2014-12-18 浏览(1654955)

发表[养生攻略]骨质增生要注意什么

1 避免负重

骨骼或关节长期承受过大的压
2 注意保暖

增生的关节部位要注意防寒保
3 避免剧烈运动

剧烈或过度的运动会增加关节
4 改正不良姿势

平时建议睡硬板床，有助于减
5 注意饮食

骨质增生在饮食上可以多吃含

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2014-11-18 浏览(307358)

发表[养生攻略]柿子不能和什么一起吃

1 不能和白薯一起吃

柿子属于性寒的食物，并且柿子中
2 不能和土豆一起吃

土豆也就是我们经常说的马铃薯，
3 不能和海带一起吃

柿子不宜与海带食用是因为海带中
4 不能和鱼类一起吃

鱼类中含有的丰富的蛋白质与柿子
5 不能和螃蟹一起吃

螃蟹与鱼类一样，都是含有丰富蛋

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2014-08-22 浏览(1654360)

发表[养生攻略]吃什么消肿瘦腿

1 西瓜

西瓜含钾量较高，有利尿的作用，
2 萝卜

我们所说的萝卜指的是白萝卜。白
3 葡萄柚

葡萄柚含有的“枸椽酸”能促进新
4 木瓜

许多人都知道木瓜有丰胸的作用，
5 红豆

红豆又被称为相思豆，相思豆含有

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2014-08-20 浏览(1655097)

发表[养生攻略]男性在家就能做的4个健身动作

1 凳子上练腹肌

这个动作主要的锻炼的是腹肌。具
2 扶墙健腿

这个动作主要用来锻炼腿部。具体
3 重物锻炼手臂肌肉

此方法主要锻炼上臂，随便在什么
4 摆手健背

这个动作主要锻炼背部，可有效增
5 俯卧撑

俯卧撑可以说是一个全身都会锻炼

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