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2017-05-18 浏览(2540)

发表[养生攻略]毛豆没煮熟有毒吗

1 毛豆没煮熟有毒吗

毛豆不熟是有毒的呢！毛豆中含有
2 毛豆要煮多久才没毒

毛豆洗净放盆中，撒上盐(多放)
3 毛豆的营养价值

1、毛豆中的脂肪含量明显高于其
4 吃毛豆的禁忌

1、禁忌人群一般人群均

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2017-05-18 浏览(3274)

发表[养生攻略]芦笋怎么洗干净

1 芦笋怎么洗干净

芦笋可以用淘米水或者小苏打来清
2 芦笋怎么进行处理

1、大家购买了新鲜的芦笋以后可
3 吃芦笋的功效与作用

1.抗癌之王芦笋中含有
4 哪些人不能吃芦笋

1、痛风、糖尿病、尿酸代谢异常
5 芦笋的饮食宜忌

1、芦笋不可与巴豆同吃。所以平

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2017-05-18 浏览(152699)

发表[养生攻略]决明子一天喝多少

1 决明子一天喝几次

一般讲，可以一天用10-15克
2 决明子什么时候喝好

决明子什么时候喝都可以的。
3 喝决明子的好处

1、降血脂决明子具有抑
4 决明子的减肥妙招

第一种决明子15克、荷
5 决明子的食用人群

一般人群都可适用。 1、

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2017-05-13 浏览(2924)

发表[养生攻略]泥鳅汤孕妇可以喝吗

1 泥鳅汤孕妇可以喝吗？

泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在
2 喝泥鳅汤的功效与作用

1、防癌富含的维生素A
3 孕妇喝泥鳅汤需要注意

孕妇吃泥鳅，一定要煮熟来吃，生
4 不适宜食用泥鳅的人群

一般人皆可食用泥鳅。
5 食用泥鳅的禁忌

泥鳅不宜与狗肉同食，狗血与泥鳅

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2017-05-12 浏览(2934)

发表[养生攻略]青豆不能和什么一起吃

1 青豆不能和什么一起吃

相克：青豆+猪血：破坏营养素的
2 青豆营养价值

1、青豆富含B族维生素、铜、锌
3 青豆的功效与作用

1、青豆的健康功效显著，其中含
4 哪些人群不宜吃青豆

患有严重肝病、消化性溃疡、动脉

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2017-05-12 浏览(5817)

发表[养生攻略]哪些人不能吃救心菜

1 救心菜的简介

救心菜又名费菜，北京植物志名叫
2 救心菜的营养价值

每100克救心菜食用部分含蛋白
3 救心菜的功效与作用

救心菜有降血压、降血脂、活血化
4 哪些人群不能吃救心菜

一般人均可食用。救心菜对肝炎，
5 救心菜的食用方法

1、凉拌。主料：养心菜。调料：

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2017-05-10 浏览(4850)

发表[养生攻略]春笋什么人不能吃

1 春笋什么人不能吃

1、胃溃疡等胃肠道功能紊乱者，
2 春笋的营养价值

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含
3 春笋的功效与作用

1、化痰止咳对咽喉部有
4 春笋相克的食物

1、竹笋+羊肉：会导致腹泻
5 春笋的食用注意事项

新鲜春笋刈多吃，每人每餐最好不

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2017-05-10 浏览(267473)

发表[养生攻略]青豆怎么做好吃

1 青豆的营养价值

1、青豆富含B族维生素、铜、锌
2 青豆的功能功效与作用

1、青豆含有丰富的脂膏酸和毛豆
3 青豆怎么做好吃

一、青豆虾仁材料：河虾
4 青豆食用禁忌

青豆中含有比较多的淀粉，因此在
5 不适合食用青豆的人群

患有严重肝病、动脉硬化、消化性

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2017-05-09 浏览(2970)

发表[养生攻略]吃黄瓜皮有什么好处

1 吃黄瓜的功效与作用

黄瓜含水量为98％，只含有微量
2 吃黄瓜皮有什么营养

黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄
3 黄瓜皮要怎么吃

一、清清爽爽黄瓜皮 1.
4 黄瓜皮适宜食用人群

适宜热病患者、肥胖、高血压、高
5 黄瓜皮不宜食用人群

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者

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2017-05-08 浏览(209832)

发表[养生攻略]夏天喝什么汤好夏天喝什么汤最好

1 夏天喝什么汤最好

1、蔬菜汤：补充矿物质
2 夏天喝汤的好处

1、易消化，通常汤里的食材煮得
3 什么时间段喝汤最好

1、饭前喝汤有益健康 2
4 哪些人群不宜喝汤

身体虚弱，肠胃不好的人消化功能
5 喝汤的注意事项

一、注意喝汤的正确时间和量

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