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Xie532717

2017-05-03 浏览(206315)

发表[养生攻略]苦瓜和苹果可以一起吃吗苦瓜和苹果可以一起榨汁吗

1 苦瓜和苹果可以一起榨汁吗

可以苦瓜中的苦瓜苷和苦
2 苦瓜和苹果汁要怎么做

苦瓜苹果饮作法。 1.苦
3 苦瓜和苹果一起榨汁吃的好处

苹果： 1、调理肠胃，促
4 经常喝苦瓜苹果汁的好处

1.有饱腹感。但是，同许多减肥

Xie532717

2016-12-01 浏览(3283)

发表[养生攻略]来月经可以吃扇贝吗

1 来月经可以吃扇贝吗

一般可以吃。扇贝具有延
2 痛经能吃扇贝吗

一般经期可以适量吃扇贝，但是如
3 经期吃什么样的扇贝好

扇贝做法很多，可以清炖、爆炒、
4 经期吃什么好

月经期间需要注意补充铁质，多吃

Xie532717

2016-11-30 浏览(2274)

发表[养生攻略]扇贝孕妇能吃吗

1 扇贝孕妇能吃吗

孕妇慎吃扇贝。扇贝虽然
2 孕妇吃扇贝有哪些影响

可能导致感染病原菌扇贝
3 孕妇吃扇贝需要注意什么

孕妇在孕期若要吃扇贝一定要谨记
4 产妇能吃扇贝吗

不建议吃。因为扇贝性寒

Xie532717

2016-11-30 浏览(3328)

发表[养生攻略]扇贝的功效与作用

1 健脑益智

扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生
2 增强免疫力

扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及
3 养颜护肤

扇贝中维生素E和B族维生素含量
4 防癌抗癌

扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生
5 促进血液循环

扇贝中的铁元素有通血的作用，还

Xie532717

2016-11-29 浏览(2791)

发表[养生攻略]黑枸杞乌鸡汤

1 食材

黑枸杞：6克其他食材：
2 做法步骤

1、将乌鸡剁成块后用清水洗干净
3 功效

补血益气，滋阴润燥，美容养颜、
4 成果图

Xie532717

2016-11-28 浏览(1378)

发表[养生攻略]亚麻籽油炒饭

1 食材

亚麻籽油：1汤匙其他食
2 做法步骤

1、把米饭放入微波炉，高火1分
3 功效

缓解饥饿，增强食欲、降压降脂、
4 成果图

Xie532717

2016-11-28 浏览(5183)

发表[养生攻略]葡萄干水果银耳羹

1 食材

葡萄干：适量其他食材：
2 做法步骤

1、银耳用冷水泡一下，变软后去
3 功效

强身健体、减肥瘦身、养肝健胃、
4 成果图

Xie532717

2016-11-28 浏览(4257)

发表[养生攻略]葡萄干曲奇

1 食材

葡萄干：75克其他食材
2 做法步骤

1、葡萄干切碎，低筋粉和泡打粉
3 功效

开胃消食、补血益气、缓解神经衰
4 成果图

Xie532717

2016-11-28 浏览(3378)

发表[养生攻略]拔丝苹果

1 食材

苹果：1个其他食材：花
2 做法步骤

1、淀粉加水做成糊，苹果切块，
3 功效

开胃健食、舒缓压力、美容养颜。
4 成果图

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