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syx圣狱

2016-12-08 浏览(4135)

发表[养生攻略]韭菜熬水的功效与作用

1 促进血液循环

韭菜性温，味辛，具有促进血液循
2 补肾作用

韭菜本身具有温补肾阳的作用。韭
3 镇痛作用

韭菜煮水能活血化瘀，缓解跌打扭
4 提神醒脑

韭菜本身味辛，韭菜根煮水同样具
5 韭菜熬水加醋能治疗腰疼吗

韭菜和醋都具有散瘀的作用。韭菜

syx圣狱

2016-12-08 浏览(5305)

发表[养生攻略]吃韭菜胃疼怎么回事

1 过食韭菜，引起烧胃

韭菜性温味辛，韭菜一次性过量食
2 生吃韭菜，引起肠胃感染

韭菜贴近土壤生长，容易感染病原
3 多吃韭菜，导致腹胀

韭菜中纤维素多，不易消化。多吃
4 韭菜加重胃部疾病

当肠胃出现粘膜受损甚至是溃疡疾
5 怎么就韭菜避免胃疼

1、韭菜每日建议食用量为50克

syx圣狱

2016-11-30 浏览(2950)

发表[养生攻略]扇贝的营养价值

1 扇贝的营养成分

每100克扇贝含蛋白质11.1
2 改善血液循环

扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸
3 提高身体免疫力

扇贝中的氨基酸含量丰富，食用扇
4 抑制皮肤衰老

扇贝中含有大量的B族维生素如核
5 缓解缺铁性贫血

扇贝中的铁元素含量很高，而且很

syx圣狱

2016-11-30 浏览(5516)

发表[养生攻略]松子的皮可以吃吗

1 松子的皮可以吃吗

可以吃。松子的皮与花生
2 松子皮吃了有什么好处

松子的皮相当于果肉，松子仁相当
3 松子发芽能吃吗

如果是未炒过的生松子发芽了是不
4 松子怎么保存

松子保存不当很容易变潮湿，从而

syx圣狱

2016-11-29 浏览(2035)

发表[养生攻略]黑芝麻汤圆

1 食材

黑芝麻：250克其他食
2 做法步骤

1、准备黑芝麻，用研磨机把黑芝
3 功效

美容养颜、养发护发、补血益气、
4 成果图

syx圣狱

2016-11-28 浏览(3761)

发表[养生攻略]韭菜炒虾

1 食材

韭菜：200克其他食材
2 做法步骤

1、鲜虾去掉虾线和长须，葱切成
3 功效

开胃消食、抗氧化、缓解肾虚腰痛
4 成果图

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