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2017-09-20 浏览(1272)

发表[养生攻略]喝水少对肾有什么危害肾不好要多喝水吗

1 影响肾脏排毒

肾脏是重要的排毒器官，能过滤掉
2 形成肾结石

肾结石的形成是由于人体极度缺水
3 引起尿量减少

人体各脏器的排出的废物一般要经
4 肾不好要多喝水吗

肾不好要根据“口渴”的信号喝水
5 过量喝水对肾脏的危害

过量喝水，多余的水分需要通过肾

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2017-09-19 浏览(1427)

发表[养生攻略] 喝牛奶加糖好吗喝牛奶加糖会胖吗

1 喝牛奶加糖好吗

喝牛奶加少量的糖可以改善口感，
2 牛奶加糖有什么坏处

牛奶含有乳糖，乳糖是一种带有淡
3 牛奶和糖一起煮的危害

牛奶中的赖氨酸和果糖在高温下会
4 煮牛奶时怎么加糖

煮牛奶加糖的时间不宜过早，应该
5 牛奶中可以放什么糖

牛奶加糖最好以白糖或冰糖为主，

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2017-09-18 浏览(1377)

发表[养生攻略]性生活后能洗冷水澡吗性生活过后多久能洗澡

1 性生活后能洗冷水澡吗

不能。过性生活的时候，
2 汗液无法排出

性生活后马上洗澡，皮肤受到冷水
3 加重心脏负担

性生活后马上洗冷水澡，皮肤受到
4 容易受寒

性生活之后，身体处于疲劳状态，
5 性生活过后多久能洗澡

洗澡应该在性生活结束一小时后再

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2017-09-16 浏览(6786)

发表[养生攻略]倒立对颈椎有好处吗颈椎不好可以倒立吗

1 倒立对颈椎有好处吗

倒立对颈椎有好处。倒立
2 颈椎不好可以倒立吗

颈椎不好最好不要轻易练倒立。
3 颈椎不好为什么不能倒立

颈部神经密集，病理原因复杂，练
4 倒立注意事项

刚开始练倒立的时候，时间要短，

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2017-09-15 浏览(1577)

发表[养生攻略]戴眼镜头晕怎么回事戴眼镜头晕的解决方法

1 刚佩戴眼镜不习惯

一般来说，最初开始佩戴眼镜的人
2 新旧眼镜更换后不适应

当旧的眼镜不能用，换了新眼镜之
3 镜框款式更换后不适应

眼镜除了隐形眼镜之外，还有半框
4 度数不准确导致

戴眼镜出现头晕的现象，多与眼镜
5 验光不全

配的新眼镜戴了许久之后还有头晕

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2017-09-14 浏览(1228)

发表[养生攻略]隐形眼镜化妆前戴还是化妆后戴隐形眼镜怎么化妆

1 隐形眼镜化妆前戴还是化妆后

配戴隐形眼镜要先戴眼镜后化妆。
2 戴隐形眼镜化妆注意什么

眼妆用的化妆品最好是清洁无气味
3 戴隐形眼镜化妆步骤

上粉底先用中性肥皂将手
4 化妆品不慎掉入眼睛在怎么办

1.马上用洗干净的手，将镜片取
5 戴隐形眼镜卸妆要注意什么

卸妆要在去掉镜片之后，卸妆液选

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2017-09-13 浏览(1184)

发表[养生攻略]生气的时候怎么办生气的时候怎么控制情绪

1 立刻坐下调整

生气的时候会破坏大脑兴奋与抑制
2 保持微笑

每次生气的时候都会引发心跳加快
3 喝水缓解

生气的时候机体会分泌一种叫儿茶
4 练瑜伽缓解

生气的时候血液大量涌向面部，这
5 腹式呼吸法缓解

生气的时候脑细胞工作紊乱，引起

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2017-09-08 浏览(1634)

发表[养生攻略]游泳后马上吃东西好吗游泳后多久可以吃东西

1 游泳后马上吃东西好吗

游泳的时候不能马上吃东西。
2 游泳后多久可以吃东西

游泳后最好休息20分钟后再吃东
3 游泳后可以吃什么

游泳之后，人体对食物吸收是平时
4 游泳吃东西注意事项

1.有的人游泳后会产生强烈的饥

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2017-09-08 浏览(1214)

发表[养生攻略]哺乳期可以游泳吗哺乳期游泳会回奶吗

1 哺乳期可以游泳吗

哺乳期可以游泳。游泳时
2 哺乳期游泳会回奶吗

有的哺乳期妈妈担心游泳池水凉，
3 泳池消毒剂影响哺乳吗

有的妈妈担心泳池的水用氯消过毒
4 游泳后哺乳注意事项

哺乳期妈妈游完泳之后，建议冲洗

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2017-09-08 浏览(1865)

发表[养生攻略]游泳后干蒸还是湿蒸好游泳后蒸桑拿好吗

1 游泳后干蒸好还是湿蒸好

游泳后干蒸和湿蒸都是可以的，一
2 游泳后干蒸的好处

游泳的时候，身体一直在水中泡着
3 游泳后湿蒸的好处

很多人游泳后会选择湿蒸，因为湿
4 游泳后蒸桑拿的好处

蒸桑拿的时候，通过蒸发的热气，
5 游泳后多久蒸桑拿

游泳之后不宜马上蒸桑拿，刚游完

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