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2018-04-19 浏览(1072)

发表[养生攻略]刮痧减肥的正确方法刮痧减肥的效果好吗

1 刮痧减肥的效果好吗

中医认为，肥胖绝大多数是经络被
2 刮痧减肥的原理

刮痧可以使皮脂分泌通畅，加快基
3 刮痧减肥的正确方法

刮拭穴位：膻中，中脘上下部位，
4 刮痧减肥辅助按摩疗法

按摩部位：胸部，腹部，腰背部，
5 刮痧减肥注意事项

想要通过刮痧减肥，首先要了解自

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2018-04-19 浏览(738)

发表[养生攻略]刮痧瘦腿真的有效吗刮痧瘦小腿的方法图解

1 刮痧瘦腿真的有效吗

有效。腿部肥胖的原因很
2 瘦腿简易穴位刮痧法

刮痧穴位：足太阳膀胱经
3 瘦腿刮痧取穴原理

刮拭以上四条经脉上的重点穴位，
4 刮痧瘦腿辅助按摩疗法

按摩部位：腿部。按摩方
5 刮痧瘦腿注意事项

1.患有下肢静脉曲张或下肢浮肿

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2018-04-18 浏览(755)

发表[养生攻略]针灸对腰痛有效果吗腰痛针灸部位

1 针灸对腰痛有效果

针灸对治疗腰痛有效果。
2 腰痛针灸常用穴位

肾俞俯卧位，先取与脐相
3 腰痛针灸随证加减穴

寒湿腰痛加灸大椎温阳散寒;瘀血
4 腰痛针灸的好处

肾脉贯脊，取肾俞可调益肾气，委
5 小贴士

1.针灸治疗腰痛的疗效与引起腰

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2018-04-17 浏览(883)

发表[养生攻略]针灸治便秘有效果吗便秘针灸哪里

1 针灸治便秘有效果吗

针灸治疗便秘是有效果的。
2 便秘病因病机

便秘偏实者，多由素体阳盛，嗜吃
3 实秘针灸哪里

证候：便次减少，经常三五日一次
4 虚秘针灸哪里

证候：便秘如属气血虚弱者，则见
5 小贴士

杵针治疗单纯性便秘效果较好，患

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2018-04-16 浏览(1198)

发表[养生攻略]针灸对肩周炎有效果吗肩周炎针灸部位图片

1 针灸对肩周炎有效果吗

针灸对肩周炎有效果。肩
2 肩周炎针灸治疗法则

通经活络，温经养血，舒筋止痛，
3 肩周炎针灸处方

1.肩髃，肩髎，肩贞，肩前，阳
4 肩周炎针灸部位定位

肩髎穴-手少阳三焦经定

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2018-04-16 浏览(1054)

发表[养生攻略]失眠针灸哪里最好失眠针灸治疗方法

1 照海穴益水生阴

定位：足内踝尖正下方凹陷中。
2 申脉穴降阳滋阴

定位：外踝直下方凹陷中。
3 百会穴调和阴阳

定位：偷听正中线与耳尖连线的交
4 神庭穴醒脑开窍

定位：头部当前发际正中直上0.
5 神门穴宁心安神

定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌

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2018-04-16 浏览(740)

发表[养生攻略]牙痛针灸扎哪里牙痛针灸怎么治疗

1 大杼穴

定位：第1胸椎棘突下，旁开1.
2 内庭穴

定位：在足背第2,3跖骨结合部
3 太溪穴

定位：足内踝尖正中微凹陷处。
4 太冲穴

定位：在足背侧，第1跖骨间隙的
5 合谷穴

定位：手背第1,2掌骨之间，约

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2018-04-16 浏览(1187)

发表[养生攻略]针灸对颈椎病有用吗颈椎病针灸哪些部位

1 针灸对颈椎病有用吗

针灸对颈椎病有用。颈椎
2 颈椎病针灸的原理

颈椎病用针灸治疗主要是为了达到
3 针灸对颈椎病的作用

针灸对缓解头痛，颈通及肩鼻放射
4 颈椎病针灸常用穴位

手阳明经颈外侧，肩，上
5 颈椎病针灸的注意事项

1、患者饥饿，疲劳，精神过度紧

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2018-04-13 浏览(965)

发表[养生攻略]降血压的中药材有哪些降血压吃什么中药

1 杜仲-温补肝肾

杜仲性温味甘，归肝，肾经，可以
2 夏枯草-清肝明目

夏枯草性寒味苦，辛，归肝，胆经
3 天麻-平肝熄风

填满性平味甘，辛，归肝经，可减
4 野菊花-清热消肿

野菊花性微寒，味苦，辛，归肝，
5 川芎-气血双调

川芎性温，味辛，归肝，胆，心包

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2018-04-12 浏览(1018)

发表[养生攻略]按摩哪个部位可以助睡眠按摩哪里能快速睡眠图

1 点压穴位助睡眠

用两手拇指的直面，分别按压两侧
2 推擦腰肾安神助眠

将两手掌面相对搓热，用两手掌根
3 旋摩全腹和胃安寐

仰卧于床上，用左右手掌面置于上
4 深搓面部促进睡眠

患者在入眠前，取仰卧位，闭目少
5 搓摩耳部加速入眠

患者仰卧，闭目少思，用双手大鱼

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