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2015-05-02 浏览(12807)

发表[养生攻略]宝宝吐奶怎么办

1 改变喂奶姿势

喂奶时要将孩子抱起来喂奶，不要
2 调整喂奶方法

母乳喂养喂奶过程中要间
3 哺乳后拍嗝

吃完奶之后给宝宝拍嗝是很重要的
4 避免吃的过饱

宝宝吃进肚子里的奶水量太多了就
5 喂奶后避免翻动

宝宝躺下时头部应略微抬高，身体

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2015-04-25 浏览(15555)

发表[养生攻略]去雀斑要注意些什么

1 做好防晒工作

紫外线太强烈是引起雀斑的常见原
2 晒后修复工作不能少

防晒工作做全面了，但是晒后的肌
3 尽量少用化妆品

化妆品种大部分含有汞，铅，砷等
4 多吃美容食物

许多食物能起到美容效果，比如西
5 使用天然护肤品

我们所用的大多数护肤品都添加了

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2015-04-11 浏览(24727)

发表[养生攻略]产后腹痛如何缓解

1 药物缓解

产后腹痛如属轻微隐痛此乃子
2 热敷缓解

产后肚子痛时，可以将盐炒热
3 按摩缓解

产妇也可自己按摩小腹；先搓
4 食疗缓解

当归煮鸡蛋原
5 注意事项

产后腹痛严重，同时伴有阴道

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2015-04-10 浏览(18125)

发表[养生攻略]小孩脾胃虚弱怎么调理

1 饮食调理

脾胃虚弱的孩子，在饮食上应特别
2 捏脊调理

捏脊是物理疗法，没有副作用，可
3 注意保暖

中医认为，太凉的事物入胃后容易
4 食疗补养

红枣小米粥材料：红枣5

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2015-04-02 浏览(18212)

发表[养生攻略]宝宝说话晚的原因

1 语言教育环境差

宝宝说话迟与所处的语言环境密切
2 智力发育的影响

孩子的智力低下，可导致语言发育
3 听力障碍的影响

语言是学习模仿而来，若听力出现
4 神经发育迟缓

孩子的神经系统发育不成熟，对别
5 某些疾病的影响

如“腺样体肥厚”的小儿常发鼻音

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2015-03-29 浏览(9495)

发表[养生攻略]酒精中毒的症状以及处理

1 酒精中毒表现

兴奋期颜面潮
2 酒精中毒急救方法

一般醉酒者不需特别治疗，由
3 简易解酒法

鲜柿子，去皮后食用可以解酒
4 小贴士

适量饮酒对人体有益，但如饮

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2015-02-26 浏览(20747)

发表[养生攻略]哺乳期吃什么奶水多

1 鲫鱼奶汤

原料：鲫鱼1条、牛奶50ml、
2 花生炖猪蹄

原料：猪蹄2个，花生200克，
3 乌鸡当归汤

原料：乌鸡600克，党参30克
4 排骨黄豆汤

原料：猪排骨250克，黄豆10
5 鲤鱼丝瓜汤

原料：鲤鱼1条（约500克），

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2015-02-20 浏览(7514)

发表[养生攻略]孕妇睡眠不好怎么办

1 睡前洗个澡

在临睡前洗一个温水澡，可以
2 选择适宜卧具

孕妈妈不易睡过硬的床，应为
3 正确的睡眠姿势

在孕中期以后，孕妈妈的肚子
4 适当抬高下肢

孕妈妈如果白天活动较多则容

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2015-01-30 浏览(1655672)

发表[养生攻略]产后收腹带使用方法

1 准备材料

准备好一条长的白纱带，长度为个
2 固定子宫

产妇平躺在床上，屈膝，将臀部抬
3 分2段式绑

由耻骨处开始加强固定收腹带。从
4 绑定位置

直到绑到肚脐眼上横三个手指的位
5 注意事项

绑带方向应从下往上，千万不可只

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2014-11-12 浏览(1652990)

发表[养生攻略]胃镜检查前后注意事项

1 胃镜检查前注意事项

1、做胃镜检查前一天禁烟。以免
2 胃镜检查中注意事项

做胃镜检查中，要密切配合，听从
3 胃镜检查后注意事项

1、胃镜检查结束后，不要马上漱
4 温馨提示

1、如果检查后咽部的不适感持续

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