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皇族灬帝王

2018-03-07 浏览(1216)

发表[养生攻略]瘦手臂的按摩手法按摩手臂会瘦吗

1 按揉手三里燃烧脂肪

定位取穴：弯曲手肘呈直角，肘横
2 按揉曲池穴紧致上臂肌肉线条

定位取穴：在肘横纹外侧，屈肘，
3 按摩孔最穴调理气血瘦小臂

定位取穴：孔最穴位于前臂掌面桡
4 按摩内关穴提升阳气瘦手臂

定位取穴：位于前臂正中，腕横纹
5 排毒按摩法祛除手臂多余水分

按摩时，被按摩者取坐位，按摩者

皇族灬帝王

2018-03-06 浏览(1098)

发表[养生攻略]按摩哪里对肝脏好护肝按摩图示及说明

1 按摩对肝脏的好处

肝功能正常，则肝气柔和，舒畅，
2 按摩肝俞柔肝养血

肝主疏泄，肝俞是肝的背俞穴，是
3 按摩章门疏肝理气

章门意指肝经的强劲风气在此风停
4 按摩太冲穴平泄肝热

太冲一支肝经的水湿风气在此向上
5 按摩足少阳胆经疏泄肝气

肝胆互为表里，按摩胆经也是疏泄

皇族灬帝王

2018-03-05 浏览(920)

发表[养生攻略]耳鸣按摩哪个部位图解耳鸣怎么按摩治疗

1 按揉下关穴益气聪耳

下关穴是足阳明胃经和足少阳胆经
2 按摩颅息穴通窍聪耳

颅息穴属足少阳三焦经，有疏经祛
3 按摩耳门穴开窍聪耳

耳门穴属手少阳三焦经，具有开窍
4 按摩阳谷穴镇惊聪耳

阳谷穴为手太阳小肠经的腧穴，有
5 按摩听宫穴聪耳宁神

听宫穴是手少阳，足少阳和手太阳

皇族灬帝王

2018-03-03 浏览(406)

发表[养生攻略]按摩哪个部位有助排便按摩排便手法图片

1 按摩腹部通便法

方法：取站立位，全身放松，双手
2 指按通便穴

方法：通便穴位于腹部平脐旁开3
3 点按迎香穴

取穴：鼻翼外缘中点旁开0.5寸
4 足底按摩

选区：基本反射区：腹腔神经丛，
5 摩腹法

方法：患者取仰卧位，两腿屈曲，

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2018-03-03 浏览(179)

发表[养生攻略]前列腺炎按摩管用吗有前列腺炎怎么按摩

1 前列腺炎按摩管用吗

前列腺炎按摩可以起到辅助治疗的
2 前列腺炎特效穴位-会阴穴

会阴穴就是阴经脉气交会之所，属
3 前列腺炎辨证按摩

湿热下注型治疗原则：清
4 前列腺炎手部按摩法

治疗前列腺炎常用手穴：
5 前列腺炎足部按摩法

治疗前列腺炎常用足底反射区

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2018-03-02 浏览(185)

发表[养生攻略]来月经头痛按摩哪里经期头疼怎么按摩

1 摩擦额颞

来月经头痛的治疗原则以行气活血
2 指推头颈

患者取坐位或仰卧位，按摩者用拇
3 拿捏穴位

按摩者用二指拿捏法，取风池，风
4 点穴止痛

用拇指点按法，取合谷，曲池，三
5 梳摩痛点

将双手的10个指尖，放在头部最

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2018-03-02 浏览(298)

发表[养生攻略]孕妇按摩禁忌图解孕妇不能按摩哪些地方

1 孕妇骨质疏松或缺钙忌按摩

.女性在怀孕及产后，骨骼中的钙
2 空腹或饱腹情况不宜按摩

空腹和饱腹情况下均不能按摩。空
3 孕妇患某些疾病时不能按摩

女性在孕期患有各种溃疡性皮肤病
4 孕妇腰腿疼的按摩禁忌

孕产妇由于骨骼中钙质的流失以及
5 孕妇不能按摩哪些地方

孕妇在按摩时一定要避开一些刺激

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2018-02-28 浏览(874)

发表[养生攻略]胃炎按摩什么位置胃炎按摩治疗附图

1 按压内关穴

按摩方法：用右手大拇指指腹面按
2 按压足三里穴

按摩方法：取坐位，用大拇指指腹
3 捏脊治疗

按摩方法：取俯卧位，按摩者两手
4 指压止痛

按摩方法：患者取俯卧位，双手自
5 推搓涌泉

按摩方法：患者取俯卧位，按摩者

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2018-02-27 浏览(736)

发表[养生攻略]按摩哪个部位可以止咳怎么按摩治疗咳嗽

1 头部按摩止咳

有效穴位：迎香，百会，囟会，百
2 手部按摩止咳

有效穴位：太渊，鱼际，少商，合
3 足部按摩止咳

有效穴位：涌泉，解溪，然谷，太
4 全身按摩止咳

有效穴位：天突，膻中，中府，中
5 小儿咳嗽按摩止咳

风池穴：以拇指指腹按揉风池穴2

皇族灬帝王

2018-02-26 浏览(706)

发表[养生攻略]按摩减肥按哪些部位减肥按摩手法图

1 自我按摩小腹

饭后半小时，或在散步的时候，将
2 点按关元穴减肥

用手指或手掌放在肚脐下三寸的关
3 按揉丰隆穴减肥

每天睡觉前或起床时，先坐在床上
4 消除肩臂脂肪按摩法

取坐位或站立位，用自己的左手拇
5 按摩减肥的原理

1.按摩某些减肥穴位，可以改善

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