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皇族灬帝王

2018-04-03 浏览(729)

发表[养生攻略]乳根准确位置图和作用乳根在哪个位置图片

1 乳根准确位置图

定位：在胸部，当乳头直下，乳房
2 乳根穴位解剖

皮肤-皮下组织-胸大肌，浅层布
3 乳根穴的作用

乳根穴是防治乳房下垂的要穴，因
4 乳根穴按摩疗法

1.双手手指指端按压乳根，并做
5 乳根穴针灸疗法

取仰卧位，乳头直下一肋间，

皇族灬帝王

2018-04-02 浏览(266)

发表[养生攻略]尺泽准确位置图和作用尺泽的定位和主治

1 尺泽的准确位置图

在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧
2 尺泽穴取穴手法

正坐时，微微屈肘，将手掌向上，
3 尺泽的功效

尺泽穴是手太阴肺经的合穴，手太
4 尺泽的作用

尺泽是调节肺功能的要穴，善于清
5 尺泽穴主治疾病

经常刺激尺泽，可用于治疗咳嗽，

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2018-03-29 浏览(60)

发表[养生攻略]肝俞的准确位置图作用肝俞的简易找法

1 肝俞的准确位置

肝俞位于脊柱区，第9胸椎棘突下
2 肝俞的简易找法

取坐位，两肩胛骨下角水平线与脊
3 肝俞的作用机制

肝俞穴是肝之背俞穴，具有养血统
4 肝俞的主要功效

肝俞穴为肝的背俞穴，为肝经之气
5 肝俞主治疾病

肝俞属膀胱经，位于背部，为肝脏

皇族灬帝王

2018-03-29 浏览(535)

发表[养生攻略]四白的准确位置图和作用按摩四白有什么好处

1 四白的准确位置

四白穴位于面部，眶下孔处。
2 四白穴穴位解剖

在眶下孔处，当眼轮匝肌与上唇方
3 四白穴的作用

四白属于阳明，善清风热，又居面
4 按摩四白穴的好处

1.按揉四白穴，可以加速血液循
5 四白穴的按摩方法

1.用拇指指腹按揉四白穴，并配

皇族灬帝王

2018-03-28 浏览(238)

发表[养生攻略]三阴焦位置图和作用三阴焦的作用与好处

1 三阴焦位置图

定位：在小腿内侧，当足内踝尖上
2 三阴焦穴位解剖

在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层
3 三阴焦作用机制

三阴焦穴属脾经，为肝脾肾三经之
4 三阴焦主治疾病

足三阴经经脉皆抵校服，会任脉，
5 三阴焦配伍治疗

消化系统可配伍中脘，足三里;泌

皇族灬帝王

2018-03-27 浏览(1077)

发表[养生攻略]命门的准确位置图和作用按摩命门的作用

1 命门准确位置

简便取穴：先取后正中线约与髂嵴
2 命门穴的作用

命门穴有“生命健康大门”之城。
3 命门穴的功效

命门归属督脉，位于两肾俞之间，
4 按摩命门主治疾病

1.命门归于督脉，为两肾俞之间
5 按摩命门的正确方法

1.被按摩者俯卧位，按摩者两手

皇族灬帝王

2018-03-24 浏览(385)

发表[养生攻略]气海的准确位置图和作用按摩气海有什么好处

1 气海的准确位置图

在下腹部，脐中下1.5寸，前正
2 按摩气海的功效作用

气海归属任脉，为人体强壮要穴，
3 按摩气海的好处

利气化湿，主治多种病症
4 按摩气海主治病症

气海为人体强壮要穴，具有大补元
5 按摩气海的正确手法

1.取仰卧位，以中指指腹点揉气

皇族灬帝王

2018-03-20 浏览(824)

发表[养生攻略]上夜班怎么消除疲劳如何缓解熬夜疲劳

1 按摩头面部消除疲劳

1.取坐位，两肘支于桌面，略低
2 按摩肩颈消除疲劳

取坐位，双手十指交叉放于颈项处
3 按摩腰部消除疲劳

取站立位，两手后背，掌策放于两
4 按摩腿部缓解疲劳

取坐位，一侧小腿的足踝放于另一
5 穴位按压缓解疲劳

按压百会穴百会穴位于连

皇族灬帝王

2018-03-15 浏览(768)

发表[养生攻略]艾灸哪里对肝好艾灸养肝的好处

1 艾灸肝俞-柔肝养血助排毒

艾灸功效：肝俞是肝的背俞穴，是
2 艾灸章门-疏肝理气促进消化

艾灸功效：章门意指肝经的强劲风
3 艾灸太冲-调和气血柔和肝

艾灸功效：太冲意指肝经的水湿风
4 艾灸肩中俞-养肝明目解表宣肺

艾灸功效：肩中俞穴属手太阳小肠
5 艾灸期门-疏肝理气活血

艾灸功效：期门穴属足厥阴肝经，

皇族灬帝王

2018-03-12 浏览(1070)

发表[养生攻略]肾保养是按摩哪里按摩补肾的手法图

1 点肾俞

按摩取坐位，双手拇指挟持腰胁部
2 叩腰脊

取坐位或直立位，双手握空拳，用
3 擦腰骶

取坐位，身体微向前倾，屈肘双掌
4 摩关元

取坐位，左掌横按在命门，右掌以
5 拿阴股

1.取坐位，先将右手拇指与四指

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