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2017-01-13 浏览(3346)

发表[养生攻略]嘴唇干裂脱皮吃什么水果

1 梨子

梨子鲜嫩多汁，被誉为“天然矿泉
2 猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，其含
3 苹果

苹果中含有大量的水分，而且营养
4 柿子

柿子中的营养成分颇高，有清热祛
5 香蕉

香蕉中的淀粉含量丰富，可以清热

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2017-01-09 浏览(2837)

发表[养生攻略]杨梅酒

1 食材

主要食材：新鲜杨梅500克。
2 做法步骤

1、将杨梅洗净。 2、杨
3 功效

美容养颜，软化血管，调节肠胃。
4 成品图

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2017-01-05 浏览(2113)

发表[养生攻略]柠檬醋

1 食材

主要食材：柠檬500克。
2 做法步骤

1、将柠檬洗净后擦干净，切成薄
3 功效

保肝解毒，净化血液，通便排毒，
4 成品图

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2017-01-05 浏览(4155)

发表[养生攻略]丝瓜瘦肉汤

1 食材

主要食材：丝瓜1根。其
2 做法步骤

1、将猪瘦肉洗净，切薄片，用淀
3 功效

清热化痰，凉血解毒，抗过敏。夏
4 成品图

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2017-01-04 浏览(4153)

发表[养生攻略]预防高血压应采取哪些措施

1 戒烟

烟草对心血管系统的毒害最重。烟
2 限量饮酒

饮酒应当限量，因为饮酒量与血压
3 限制钠摄入

膳食中70%-90%的钠来源于
4 改善膳食质量

多吃植物性食物 1、谷类
5 增加钙元素摄入

人体内钙含量不够会增强钠的升血

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2017-01-04 浏览(3315)

发表[养生攻略]性生活多长时间最好

1 性生活多长时间最好

男女双方在过性生活的时候，从双
2 性生活持续时间越长越好吗

性生活并非持续时间越长越好。
3 性生活时间过长容易诱发的问题

导致身体疲劳在进行性生
4 性生活时间太短好吗

性生活时间太长了不好，但是时间
5 过性生活时要注意的问题

性欲旺盛的年轻男女很容易忽视性

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2017-01-03 浏览(7672)

发表[养生攻略]三七粉高血压能吃吗

1 三七粉高血压能吃吗

能吃。三七粉性平，无毒
2 高血压吃三七粉的好处

三七粉对不同部位血管具有选择性
3 高血压怎么吃三七粉最好

一次取2克三七粉，用温开水送服
4 高血压吃三七粉一次吃多少好

三七粉可以长期服用，一般来说每
5 高血压吃三七粉要注意什么

1、如果是妊娠高血压女性，是禁

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2017-01-03 浏览(5981)

发表[养生攻略]高血压吃柚子好不好

1 高血压吃柚子好不好

高血压吃柚子是有好处的。
2 高血压吃柚子的好处

柚子中含有人体所需的大量微量元
3 高血压吃柚子要注意什么

高血压吃柚子虽然能降压，但是在
4 吃降压药后吃柚子有什么危害

柚子中含有柚皮素，这种成分会影
5 高血压一次吃多少柚子好

柚子属于寒性水果，一般人群食用

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2016-12-30 浏览(4299)

发表[养生攻略]鸡肉糖尿病人能吃吗

1 鸡肉糖尿病人能吃吗

能吃。鸡肉中的蛋白质的
2 糖尿病人吃鸡肉的好处

糖尿病患者蛋白质的消耗量比正常
3 鸡肉的食疗功效

中医认为，鸡肉具有温中益气，补
4 糖尿病人怎么吃鸡肉好

取鸡肉200克，青豌豆30克，
5 糖尿病人吃鸡肉要注意什么

1、鸡汤中含有嘌呤，痛风患者不

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2016-12-30 浏览(2659)

发表[养生攻略]牛奶糖尿病人能喝吗

1 牛奶糖尿病人能喝吗

能喝。牛奶有滋润脾胃，
2 糖尿病人喝牛奶的好处

牛奶中含有丰富的蛋白质，微量元
3 牛奶的食疗功效

中医认为，牛奶具有滋润肺胃，生
4 糖尿病人怎么喝牛奶好

牛奶最好温热饮用好，加热的时候
5 牛奶降糖食谱推荐

取新鲜牛奶250克，菜心200

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