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2016-12-27 浏览(5720)

发表[养生攻略]黑豆糖尿病人能吃吗

1 黑豆糖尿病人能吃吗

能吃。黑豆的血糖生成指
2 糖尿病人吃黑豆的好处

黑豆除了含有黄豆所含的营养素之
3 黑豆的营养价值

黑豆的营养成分包括脂肪，糖类，
4 黑豆的食疗功效

中医认为，黑豆具有利水，祛风，
5 糖尿病怎么吃黑豆好

取黑豆，黄豆，花生米各30克，

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2016-12-26 浏览(3044)

发表[养生攻略]辣椒糖尿病人能吃吗

1 辣椒糖尿病人能吃吗

能吃。辣椒是一种营养成
2 糖尿病人吃辣椒的好处

辣椒中所含的辣椒素能提高胰岛素
3 辣椒的营养价值

辣椒中维生素C含量居蔬菜之首位
4 辣椒的食疗功效

中医认为，辣椒具有散寒除湿，开
5 糖尿病人怎么吃辣椒好

取干红辣椒10克，苦瓜250克

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2016-12-26 浏览(6517)

发表[养生攻略]香菇糖尿病人能吃吗

1 香菇糖尿病人能吃吗

能吃。糖尿病人应该多吃
2 糖尿病人吃香菇的好处

香菇含有丰富的硒元素，硒具有与
3 香菇的营养价值

香菇含有高蛋白，低脂肪，多糖，
4 香菇的食疗功效

中医认为，香菇性味甘，平，凉，
5 糖尿病人怎么吃香菇好

取香菇8朵，冬瓜300克，植物

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2016-12-25 浏览(5443)

发表[养生攻略]胡萝卜糖尿病人能吃吗

1 胡萝卜糖尿病人能吃吗

能吃。胡萝卜的提取物中
2 糖尿病人吃胡萝卜的好处

胡萝卜含有丰富的维生素A，B族
3 胡萝卜的营养价值

胡萝卜含蛋白质，脂肪，糖类，维
4 胡萝卜的食疗功效

中医认为，胡萝卜具有下气补中，
5 糖尿病人怎么吃胡萝卜好

取牛肉，胡萝卜各50克，青椒3

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2016-12-23 浏览(7713)

发表[养生攻略]洋葱糖尿病人能吃吗

1 洋葱糖尿病人能吃吗

能吃。糖尿病人吃洋葱对
2 糖尿病人吃洋葱的好处

洋葱含有较为丰富的系元素，硒可
3 洋葱的食疗功效

中医认为，洋葱具有降压，降脂，
4 糖尿病人怎么吃洋葱好

取洋葱100克，木耳15克，芝
5 糖尿病人吃洋葱要注意什么

1、洋葱不可过量食用，否则会产

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2016-12-23 浏览(4876)

发表[养生攻略]牛肉糖尿病人能吃吗

1 牛肉糖尿病人能吃吗

能吃。牛肉的营养功效和
2 糖尿病人吃牛肉的好处

牛肉的含锌量在肉类中较高，锌不
3 牛肉的食疗功效

牛肉具有补中益气，滋养脾胃，化
4 糖尿病人怎么吃牛肉好

取青椒100克，牛肉150克，
5 糖尿病吃牛肉要注意什么

1、牛肉属于发物，有过敏，发热

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2016-12-23 浏览(4505)

发表[养生攻略]花生糖尿病人能吃吗

1 花生糖尿病人能吃吗

能吃。花生中含有植物性
2 糖尿病人吃花生的好处

花生含有大量的蛋白质和脂肪，特
3 花生的食疗功效

中医认为，花生具有健脾和胃，滋
4 糖尿病人一次吃多少花生好

虽然花生有助于降低血糖，但毕竟
5 糖尿病怎么吃花生好

取米醋500克，红衣花生250

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2016-12-23 浏览(4262)

发表[养生攻略]杏仁糖尿病人能吃吗

1 杏仁糖尿病人能吃吗

能吃。杏仁有甜杏仁，苦
2 糖尿病人吃杏仁有什么好处

苦杏仁的营养价值很高，具有防治
3 杏仁的食疗功效

中医认为，杏仁具有润肺生津，健
4 糖尿病人怎么吃杏仁好

取杏仁20克，大枣10克，粳米
5 糖尿病人吃杏仁要注意什么

1.糖尿病人可以吃杏仁，但是要

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2016-12-22 浏览(2134)

发表[养生攻略]痛风吃什么肉

1 鸡肉

鸡肉含有丰富的蛋白质，磷脂类，
2 鸭肉

鸭肉富含蛋白质，不饱和脂肪酸和
3 鸽肉

鸽肉具有滋补益气，养血清热，祛
4 乌鸡肉

乌鸡肉含有十多种氨基酸，其蛋白
5 鹌鹑肉

鹌鹑肉富含蛋白质和钾元素，具有

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2016-12-21 浏览(3965)

发表[养生攻略]孕妇补充dha的最佳时间

1 孕妇补充dha的最佳时间

孕妇补充dha一般建议在孕中晚
2 孕妇补充dha有什么好处

dha是大脑营养不可缺的高度不
3 dha的来源有哪些

孕妇在孕期应该多吃一些含dha
4 补充dha要注意什么

虽说补充dha对孕妈妈和胎儿健
5 补充dha食谱推荐

清蒸鲈鱼取鲈鱼1条，猪

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