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2017-02-09 浏览(2403)

发表[养生攻略]蒺藜的功效与作用

1 抗衰老

蒺藜中含有蒺藜总皂苷含量不是高
2 调节激素

蒺藜果实中的皂苷成分还有一定的
3 强心

蒺藜总皂苷还能作用于心脏和血管
4 提升性欲

蒺藜总皂苷中包含有一种原薯蓣皂
5 抗癌作用

研究中发现，蒺藜醇提取物中的蒺

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2017-02-09 浏览(3355)

发表[养生攻略]肝脏排毒按摩哪里肝脏有毒怎么排

1 按摩足三里穴

经常按摩足三里穴，能够疏肝理气
2 按摩日月穴

肝胆相表里，肝胆气郁，可导致脾
3 点揉胆俞穴

胆俞穴是胆的背俞穴，具有疏肝，
4 按摩期门穴

按摩期门穴能够调节肝脏功能紊乱
5 按摩三阴交穴

三阴交穴是属于三种阴脉-脾脏，

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2017-02-08 浏览(2543)

发表[养生攻略]喝什么排毒效果最好清肠排毒最好的食材有哪些

1 喝水排毒

水号称人体的“清道夫”，人体所
2 喝汤排毒

南瓜绿豆汤绿豆具有利尿
3 喝粥排毒

西红柿芹菜燕麦粥西红柿
4 喝蔬果汁排毒

柠檬黄瓜汁黄瓜利尿，可
5 喝茶排毒

马鞭草桂花茶经常用桂花

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2017-02-06 浏览(2905)

发表[养生攻略]喝什么汤补血效果最好补血汤的做法大全

1 阿胶补血汤

阿胶中含有多种氨基酸，钙，硫等
2 菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤有养血生血，润燥滑肠
3 羊肉当归汤

羊肉富含丰富的蛋白质，当归含有
4 当归猪肝汤

当归可以补血，猪肝含有肝糖，维
5 龙眼鸡蛋汤

龙眼肉含有葡萄糖，蔗糖，酒石酸

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2017-02-06 浏览(3192)

发表[养生攻略]补血的水果有哪些补血水果排名前六

1 桑椹子

桑椹子含有丰富的葡萄糖，果糖，
2 樱桃

铁是合成人体血红蛋白的原料，樱
3 哈密瓜

哈密瓜除了含有苹果酸，果胶，维
4 草莓

草莓中除了含有丰富的维生素，纤
5 桂圆

桂圆含有丰富的蔗糖，葡萄糖，蛋

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2017-02-06 浏览(3081)

发表[养生攻略]减肥喝什么果蔬汁蔬果搭配对了才好减肥

1 绿茶香蕉饮

香蕉富含维生素和矿物质，可以润
2 芹菜柠檬汁

芹菜和柠檬一起榨汁，能给人体补
3 瘦身什锦果汁

这道瘦身什锦果汁主要是用苹果，
4 生菜苹果汁

生菜富含膳食纤维和维生素，有消
5 黄瓜苹果汁

黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内

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2017-02-04 浏览(5601)

发表[养生攻略]喝果汁有什么好处水果榨汁喝的八大好处

1 喝果汁吸收营养更方便

新鲜的水果中含有大量维生素，矿
2 喝果汁增强细胞活力

新鲜的水果能为人体提供大量的维
3 喝果汁调节酸性体质

大多数水果都富含矿物质，包括钙
4 喝果汁助消化

果汁中含有丰富的膳食纤维，可以
5 喝果汁延缓衰老

和蔬菜一样，水果也是抗氧化剂的

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2017-01-18 浏览(4564)

发表[养生攻略]喝什么解酒最快最有效

1 葛根茯苓枸杞茶

葛根枸杞茯苓枸杞茶能保肝护胃，
2 葛花茶

葛花具有清热解毒，分解酒精，健
3 新鲜草莓汁

草莓具有清暑解热，生津止渴
4 柠檬甘蔗汁

饮酒过度后，取20克柠檬去皮，
5 生梨柚子汁

用生梨和柚子一同榨汁饮用，有清

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2017-01-15 浏览(4078)

发表[养生攻略]乙肝病人能过性生活吗

1 乙肝病人能过性生活吗

乙肝病人在做好安全措施的情况下
2 乙肝病人怎么过性生活安全

乙肝病人在过性生活的时候尤其要
3 乙肝病人多久过一次性生活合适

乙肝病人性生活次数不宜过于频繁
4 乙肝病人性生活过度的危害

性生活达到高潮的时候，男女双方
5 乙肝病人过性生活如何防止传染

乙肝病人过性生活除了要注意戴避

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2017-01-13 浏览(4823)

发表[养生攻略]嘴唇干裂可以涂芦荟胶吗

1 嘴唇干裂可以涂芦荟胶吗

可以涂。芦荟胶的用途很
2 嘴唇干裂涂芦荟胶的好处

芦荟胶中含有保湿因子，涂在嘴唇
3 嘴唇干裂怎么涂芦荟胶

白天的时候，可以在嘴唇干裂的时
4 嘴唇干裂常见的护理方法

1.多喝水，身体缺水，嘴唇出现

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