jfuiii758发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

jf****758

财富

累计访问：1149678 本月访问：22926

jfuiii758

2018-04-13 浏览(511)

发表[养生攻略]神庭的准确位置图和作用按摩神庭有什么作用

1 神庭的准确位置

定位：位于头前部，前额正中直上
2 神庭的功效主治

神，天部之气也，庭，庭院也，聚
3 按摩神庭的作用

提神醒脑用拇指指腹有节
4 神庭穴的按摩方法

端坐或仰卧，以食指或中指指腹点

jfuiii758

2018-04-03 浏览(336)

发表[养生攻略]风市的准确位置图和作用风市的作用功能主治

1 风市穴的准确位置

定位：在大腿外侧部的中线上，当
2 风市穴解剖

皮肤-皮下组织-髂胫束-股外侧
3 风市穴的功效作用

风市穴属足少阳胆经腧穴，具有通
4 风市按摩治疗方法

1.用中指指腹点按穴位，反复多
5 风市针灸治疗方法

进针方向从外向内直刺，与大腿外

jfuiii758

2018-03-30 浏览(1111)

发表[养生攻略]神阙的准确位置图和作用按摩神阙的好处

1 神阙的准确位置

在脐区，位于脐中央。取
2 神阙的作用

神阙位于脐窝正中，为先天精气进
3 按摩神阙的好处

1.神阙主要通过调理脾阳改善疾
4 神阙配伍治病方法

肠鸣，腹痛可配伍天枢，上巨虚;
5 神阙的按摩方法

腹痛，腹泻时，可用手掌按摩神阙

jfuiii758

2018-03-28 浏览(561)

发表[养生攻略]肩贞的功效与作用

1 肩贞的准确位置

定位：在肩胛区，肩关节后下方，
2 肩贞穴位解剖

在三角肌后缘，下层为大圆肌，有
3 肩贞穴作用机制

肩贞穴属小肠经，位于肩关节附近
4 肩贞的功效主治

1，肩贞穴深层是附着在肩关节上
5 肩贞穴配伍治疗方法

1.治疗手臂麻疼：配伍天宗，以

jfuiii758

2018-03-28 浏览(739)

发表[养生攻略]膻中的准确位置图作用按摩膻中有什么功效

1 膻中的准确位置

在胸部，当前正中线上，平第4肋
2 膻中穴解剖

在胸骨体上，有胸廓内动，静脉的
3 膻中的作用

膻中穴属任脉，是心包经经气及一
4 按摩膻中的功效

膻中属任脉，位于胸部，内应肺脏
5 膻中主治疾病

1.由于膻中有清肺降气之功，故

jfuiii758

2018-03-27 浏览(789)

发表[养生攻略]少商的准确位置图少商怎么按摩

1 少商的准确位置

标准定位：在手指，拇指末节桡侧
2 少商的作用

少商是肺经上的最后一个大穴，也
3 少商怎么按摩

1.以拇指指尖掐揉少商，并配伍
4 按摩少商的好处

去痛止咳治感冒以重力掐

jfuiii758

2018-03-22 浏览(86)

发表[养生攻略]手臂酸痛按摩手法手臂疼痛怎么缓解

1 刺激天宗穴

天宗穴在肩胛骨下窝中间的凹陷处
2 揉捏手三里穴

手三里穴在肘部内侧褶皱的一端(
3 按摩配合肌肉拉伸缓解酸痛

经常手臂酸痛，可以做一做肌肉拉
4 手臂酸痛按摩注意事项

手臂酸痛可能是局部肌肉和神经的
5 如何避免手臂酸痛

1.避免不良睡姿，有的人睡觉的

jfuiii758

2018-03-22 浏览(1020)

发表[养生攻略]口臭按摩哪里比较好口臭怎么按摩

1 大陵穴清心降火

大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原
2 劳宫穴清心火安心神

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具
3 内庭穴清胃泄火

内庭穴属足阳明胃经，为胃经之荥
4 中脘穴降逆消滞

中脘穴属奇经八脉之任脉，具有和
5 口臭预防与护理

1.少吃葱蒜等辛辣食物，因其容

jfuiii758

2018-03-19 浏览(872)

发表[养生攻略]熬夜护肝吃什么食物上夜班怎么护肝

1 猪肝补肝养血明目

猪肝中除了含有大量的蛋白质和维
2 葡萄保肝抗菌

葡萄中含有天然生物活性物质原花
3 大枣补血保肝

大枣中富含果糖，葡萄糖，低聚糖
4 白芍柔肝平肝

白芍味苦，酸，具有酸收苦泻之性
5 枸杞养肝润肺

枸杞子具有抑制肝脏脂肪堆积，促

jfuiii758

2018-03-19 浏览(579)

发表[养生攻略]上夜班吃什么水果对身体好熬夜吃水果好吗

1 吃苹果促进脂肪分解

苹果含有丰富的果胶，可以促进排
2 吃葡萄保护肝脏

葡萄中含有丰富的葡萄糖和多种维
3 吃猕猴桃补充体能

猕猴桃含维生素C丰富，还含有良
4 吃橙子增强免疫力

橙子中富含丰富的维生素C，可避
5 吃杨桃防止视觉疲劳

杨桃含有对人体健康有益的多种成

发布养生攻略

热点推荐

最近访客