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2018-03-19 浏览(89)

发表[养生攻略]经常夜班熬夜该如何保养夜班怎么保养身体

1 以睡补睡

夜班结束之后，若时间允许，一定
2 熬夜期皮肤护理

一般而言，皮肤从晚上10点-1
3 喝茶提神补水

长期熬夜的人最好少喝或不喝咖啡
4 吃水果餐保护眼睛

夜班时间过长，经常要面对电脑的
5 夜班后注意饮食调摄

经常上夜班的人，由于大脑中决定

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2018-03-15 浏览(1269)

发表[养生攻略]呕吐艾灸哪里图解呕吐怎么缓解

1 呕吐取穴定位

中脘：在上腹部，前正中线上，当
2 外邪犯胃型呕吐艾灸

主要症状：突然呕吐，兼有发热恶
3 饮食停积型呕吐

主要症状：呕吐酸腐，脘腹胀满，
4 肝气犯胃型呕吐

主要症状：呕吐吞酸，嗳气频作，
5 脾胃虚弱型呕吐

主要症状：饮食稍有不慎即吐，或

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2018-03-12 浏览(206)

发表[养生攻略]调理脾胃按摩效果好吗脾胃虚按摩什么部位

1 调理脾胃按摩效果好吗

调理脾胃按摩是有效果的。
2 捏按脚底促进血液循环

脚底穴位很多，有成千上万个末梢
3 揉小腹健脾胃

肚脐为人体精气比较集中的地方，
4 按摩中脘穴调理脾胃

中脘穴位于上腹部前正中线上，当
5 推脾运胃法补脾益胃

以左手推之于脾，交于右手运之胃

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2018-03-12 浏览(345)

发表[养生攻略]喉咙疼按摩哪里能缓解喉咙痛按摩方法图解

1 点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下
2 点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳
3 点按天突穴

位置：颈部，在胸骨上窝的凹陷中
4 按揉曲池穴

位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外
5 掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指与食指的根部

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2018-03-01 浏览(97)

发表[养生攻略]妇科病按摩哪里好的快妇科病按摩治疗图解

1 月经不调按摩治疗

关元穴本穴为小肠之募穴
2 痛经按摩治疗

地机穴本穴为足太阴脾经
3 急性乳腺炎

足临泣穴本穴为八脉交会
4 乳腺增生按摩治疗

膻中穴本穴为心包募穴，
5 更年期综合征按摩治疗

足三里穴本穴是足阳明胃

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2018-02-27 浏览(208)

发表[养生攻略]肝脏不好按摩哪里肝不好怎么按摩

1 慢性肝炎按摩哪里

方法1 1.患者俯卧，按
2 肝硬化按摩方法

肝硬化患者按摩虽然对本身治疗并
3 肝纤维化肝硬化按摩方法

按摩部位：主要按摩病侧胸胁部。
4 酒精性肝硬化按摩方法

按摩部位：主要按摩胸部。
5 脂肪肝按摩方法

1.患者取俯卧位，按摩者坐于患

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2018-02-24 浏览(653)

发表[养生攻略]手脚麻木按摩有用吗手脚麻木怎么按摩

1 手脚麻木按摩有用吗

手脚麻木按摩有一定的缓解作用。
2 手臂麻木按摩穴位

肩髃穴肩髃穴属于手阳明
3 下肢麻木按摩穴位

阳陵泉穴阳陵泉是八会穴
4 手脚麻木缓解小妙招

1.拍打双腿外侧，可以疏通胆经
5 小贴士

1.经常出现手脚麻木的人，平时

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2018-02-24 浏览(878)

发表[养生攻略]坐骨神经痛按摩方法图坐骨神经痛按摩哪里

1 坐骨神经痛自我按摩疗法

1.拳揉腰背：以食指掌指关节由
2 坐骨神经痛按摩穴位

环跳穴环跳穴为足少阳胆
3 坐骨神经痛喷酒按摩法

1.在患者的整个腰部连续猛喷酒
4 坐骨神经痛治疗注意事项

1.经常拍打患肢肌肉，以防萎缩

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2018-02-08 浏览(739)

发表[养生攻略]小儿厌食推拿手法图解宝宝厌食推拿多久见效

1 脾失健运型厌食症推拿

主要症状：面色少华，不思纳食，
2 胃阴不足型厌食症推拿

主要症状：口干多饮而不喜进食，
3 脾胃气虚型厌食症推拿

主要症状：精神较差，面色萎黄，
4 小儿厌食症推拿功效

脾土，胃经，脾俞，胃俞，捏脊等
5 小贴士

小儿厌食症治疗的同时，家长务必

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2018-02-07 浏览(217)

发表[养生攻略]宝宝盗汗按摩哪里小儿盗汗怎么推拿

1 宝宝盗汗病因病症

病因：多因禀赋不足，心血虚或热
2 宝宝盗汗按摩哪里

治则：补血益气，镇惊潜阳。
3 宝宝盗汗分型按摩法

心阴不足型盗汗主要症状
4 宝宝盗汗预防与调理

宝宝新陈代谢较为旺盛，所以偶尔

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