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2018-02-26 浏览(661)

发表[养生攻略]瘦腿按摩手法图解瘦腿按什么穴位

1 按摩阴陵泉纤细腿部线条

取穴：阴陵泉位于人体的小腿内侧
2 按摩风市穴消除大腿多余水分

取穴：位于人体大腿外侧的中线上
3 按摩血海穴消除腿部脂肪

取穴：大腿内侧，膝盖内侧端向上
4 按摩承山穴柔顺腿部肌肉

取穴：在小腿后面，委中与昆仑之
5 按摩足三里美化小腿

取穴：屈膝，在小腿前外侧，外膝

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2018-02-12 浏览(853)

发表[养生攻略]盆腔炎按摩治疗方法图盆腔炎按摩有效果吗

1 盆腔炎按摩的好处

适度进行按摩，能够帮助改善盆腔
2 盆腔炎按摩原理

按摩治疗可以促进盆腔，腰骶部血
3 盆腔炎常用按摩方法

摩腹手掌置于患者腹部，
4 盆腔炎自我按摩

摩揉小腹仰卧或坐位，两
5 盆腔炎治疗注意事项

1.进行必要的妇科及理化检查，

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2018-01-31 浏览(832)

发表[养生攻略]止咳泡水的中药有哪些止咳泡什么水

1 麦门冬泡水润肺养阴

麦门冬有养阴润肺，益胃生津之功
2 五味子泡水敛肺滋阴

五味子有敛肺滋肾之功效，多用于
3 玄参泡水养阴生津

玄参甘寒，养阴生津，配合麦冬，
4 竹沥清热化痰

竹沥是禾本科植物淡竹的茎用或烤
5 杏仁泡水润肺止咳

杏仁有苦杏仁与甜杏仁之分，用做

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2018-01-24 浏览(432)

发表[养生攻略]利水消肿的中药有哪些吃什么药利水消肿快

1 茯苓

性能：甘，淡，平，归心，肺，脾
2 薏苡仁

性能：甘，淡，凉，归脾，胃，肺
3 猪苓

性能：甘，淡，平，归肾，膀胱经
4 泽泻

性能：甘，淡，寒，归肾，膀胱经
5 香加皮

性能：辛，苦，温，有毒，归肝，

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2018-01-09 浏览(680)

发表[养生攻略]吃什么中药安神助眠吃什么中药对睡眠好

1 酸枣治心烦不得眠

性味：酸，平，无毒。功
2 磁石镇惊安神

性味：咸，寒。功能：镇
3 龙骨平肝潜阳

性味：甘，涩。功能：镇
4 远志安神益智

性味：苦，辛。功能：安
5 柏子仁养心安神

性味：平，甘。功能：养

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2017-11-24 浏览(149)

发表[养生攻略]刮痧对痔疮有效果吗痔疮刮痧刮哪里最好

1 刮痧对痔疮有效果吗

有效果。痔疮的形成多是
2 痔疮病因分析

脏腑本虚，兼久坐久立，负重远行
3 简易部位刮痧疗法治疗痔疮

刮痧部位：头顶，腰骶部，上肢，
4 痔疮刮痧取穴原理

百会可提升下陷之气，长强，会阳

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2017-11-24 浏览(119)

发表[养生攻略]手臂刮痧可以减肥吗手臂刮痧的好处

1 手臂刮痧可以减肥吗

手臂刮痧可以减肥。中医
2 手臂刮痧的位置

心经:与小肠经相表里,处于
3 手臂刮痧减肥的方法

1.在开始刮痧之前，应该先按摩
4 手臂刮痧的好处

手臂经常刮痧。经常刮痧，可起到

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2017-11-22 浏览(571)

发表[养生攻略]刮痧可以治疗痛经吗痛经刮痧哪个部位图解

1 刮痧可以治疗痛经吗

刮痧对痛经有一定的缓解效果，
2 痛经的病因分析

1.气血不足，胞宫失于濡养，“
3 痛经刮痧刮哪个部位

腹部，腰骶部，足部。腹
4 刮痧治疗痛经注意事项

1.刮痧治疗痛经宜在月经期进行
5 经期为什么不能刮痧

刮痧时候，需要用力按摩穴位，刺

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2017-11-20 浏览(1005)

发表[养生攻略]刮痧排毒的原理是什么排毒刮痧刮哪里

1 刮痧排毒的原理

刮痧排毒主要是通过对身体进行刮
2 刮痧排毒的好处

刮痧不但能将体内毒素的目的，还
3 刮痧排毒刮哪里

人体的足太阳膀胱经主要负责存储
4 排毒刮痧怎么刮

以面刮法和双角刮法自上而下刮拭
5 排毒辅助按摩保健法

按摩部位：天枢穴，三阴交穴，曲

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2017-11-02 浏览(738)

发表[养生攻略]减肥艾灸哪些部位艾灸减肥的位置图

1 足三里穴

足三里穴属于强身健体的长寿穴位
2 腰眼穴

腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下，
3 环跳穴

环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当
4 居髎穴

居髎穴在髋部，当髂前上棘与股骨
5 殷门穴

殷门穴在大腿后面，臀部下方横纹

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