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2018-04-10 浏览(362)

发表[养生攻略]按摩减肥按摩哪些部位按摩什么地方可以减肥

1 胸腹部减肥按摩部位

1.被按摩者取侧卧位，按摩者立
2 腰背部减肥按摩部位

1.被按摩者俯卧位，按摩者将双
3 颈部及上肢减肥按摩部位

1.被按摩者取坐位，按摩者将大
4 下肢及臀部减肥按摩部位

1.被按摩者仰卧位，按摩者将双
5 减肥小贴士

1.控制食量，平衡膳食，少吃油

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2018-03-30 浏览(812)

发表[养生攻略]阳陵泉的准确位置图和作用阳陵泉的作用与好处

1 阳陵泉的准确位置

阳，与阴相对，外侧为阳;陵，大
2 阳陵泉的作用

阳陵泉是八会穴之筋会，为筋气聚
3 阳陵泉的功效

阳陵泉为足少阳胆经的常用穴位之
4 阳陵泉的好处

1.中医经络理论认为“筋会阳陵
5 阳陵泉配伍治疗方法

1.治疗胁肋疼痛(配伍支沟，日

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2018-03-30 浏览(1211)

发表[养生攻略]八髎的准确位置图按摩八髎有什么好处

1 八髎的准确位置

八髎穴在骶区，正对骶后孔中。
2 八髎穴的保健作用

八髎穴归属足太阳膀胱经，且居腰
3 按摩八髎的好处

上髎穴属膀胱经，位于骶
4 八髎穴配伍治疗方法

1,治疗带下(配关元)，以手掌

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2018-03-29 浏览(338)

发表[养生攻略]肺俞的功效与作用

1 肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下
2 肺俞有什么作用

肺俞属于足太阳膀胱经，为肺经之
3 肺俞有什么功效

肺俞为肺的背俞穴，是肺脏经气腧
4 肺俞主治疾病

1.肺俞是人体肺的专属保健学，
5 肺俞治疗疾病方法

1.取坐位，先用左手掌根搭于右

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2018-03-29 浏览(487)

发表[养生攻略]阴陵泉的准确位置图和作用按摩阴陵泉有什么好处

1 阴陵泉的准确位置

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁
2 阴陵穴穴位解剖

在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼
3 阴陵泉的作用

阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合
4 按摩阴陵泉的好处

祛湿减肥人体有痰湿之邪
5 按摩阴陵泉主治疾病

阴陵泉属脾经，五行属性属水，故

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2018-03-27 浏览(859)

发表[养生攻略]涌泉的作用与好处涌泉的准确位置图作用

1 涌泉的准确位置

标准定位：位于人体的足底部，蜷
2 涌泉的作用

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之
3 涌泉的功效主治

涌泉有益肾固本，平肝熄风，滋阴
4 涌泉的好处

1.涌泉是人体两大“长寿穴”之
5 涌泉治疗疾病方法

1.用拇指指腹按揉涌泉穴，配伍

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2018-03-26 浏览(895)

发表[养生攻略]承山准确位置图作用按摩承山的好处

1 承山准确位置图

简便取穴：下肢伸直，足趾挺而向
2 承山的作用

承山穴属于足太阳膀胱经，穴名意
3 按摩承山的好处

缓解疼痛承山穴有理气止
4 承山的按摩方法

1.用拇指用力点按承山穴，并坚

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2018-03-24 浏览(402)

发表[养生攻略]太溪的准确位置图和作用太溪每天什么时间按摩

1 太溪的准确位置

在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷
2 按摩太溪的作用

太溪是肾经上的重要穴位，是肾经
3 按摩太溪的好处

长期坚持按摩太溪穴，有温补肾阳
4 按摩太溪的常用手法

1、配伍肾俞，安眠穴，以拇指指
5 太溪每天什么时间按摩

按摩太溪的最佳时间是17点到1

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2018-03-23 浏览(990)

发表[养生攻略]按摩大椎可以退烧吗按摩大椎的作用与好处

1 大椎的准确位置

在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中
2 按摩大椎可以退烧吗

按摩大椎可以退烧。大椎
3 按摩大椎的作用与好处

大椎穴是督脉与手足三阳经的相会
4 按摩大椎主治病证

1.外感表邪之感冒发热，鼻塞，
5 大椎穴按摩方法

深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎

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2018-03-23 浏览(759)

发表[养生攻略]面瘫怎么按摩脸部面瘫按摩手法图

1 面瘫按摩治疗原则

活血通络，疏调经筋，偏于风寒的
2 面瘫治疗辩证施治

周围性面瘫主证：起病急
3 治疗面瘫特效穴位

温溜穴本穴为手阳明大肠
4 面瘫治疗注意事项

1.患病期间应嘱咐患者避免风寒

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