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2017-02-16 浏览(3855)

发表[养生攻略]脱发吃什么蔬菜防脱发多吃这6种食物

1 芹菜

有的男性脱发严重，多是雄激素分
2 菠菜

血液是养发根本，铁是构成血红蛋
3 胡萝卜

胡萝卜是人体获得维生素A的主要
4 莴苣

莴苣中含有一定量的微量元素锌、
5 海带

人体长期大量的缺乏碘的话就会导

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2017-02-16 浏览(3847)

发表[养生攻略]春季咳嗽有痰吃什么春季止咳多吃润肺食物

1 白萝卜

白萝卜皮薄，肉嫩，多汁，富含维
2 白萝卜止咳吃法

取白萝卜1000克，洗净切丁，
3 猪肺

猪肺味甘，微寒，含有蛋白质、脂
4 猪肺止咳吃法

取薏苡仁30克洗净，浸泡30分
5 川贝母

川贝母味苦，甘，微寒，归肺，心

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2017-02-16 浏览(3071)

发表[养生攻略]春天皮肤瘙痒的原因弄清病因好治疗

1 皮肤过敏导致瘙痒

敏感皮肤接触到花粉，尘螨，吃一
2 皮肤干燥导致瘙痒

进入春季，天气开始渐渐变暖，但
3 单纯皮肤问题导致瘙痒

因为皮肤问题感到瘙痒有两种因素
4 皮肤退化导致瘙痒

这种情况一般发生在中老年人身上
5 身体疾病导致瘙痒

许多系统性疾病也有可能导致皮肤

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2017-02-08 浏览(3540)

发表[养生攻略]春天养肝护肝吃什么好春季怎么正确养肝护肝

1 泥鳅

泥鳅营养丰富，含有大量的优质蛋
2 鸡蛋

鸡蛋营养丰富，含有大量的蛋白质
3 芹菜

春季肝气旺盛，肝阳易上亢，凡肝
4 油菜

经过一个冬季的滋补，人体内容易
5 圆白菜

圆白菜所富含的丙醇二酸可以帮助

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2017-02-08 浏览(3125)

发表[养生攻略]春季吃什么食物养生春季吃这些食物最养生

1 草莓消除春困

草莓是春季的应季水果，富含维生
2 苹果生津止渴

苹果味甘酸，性平，含有多种维生
3 香椿醒脾开胃

春季谷雨前后是吃香椿的好时节，
4 韭菜温肾助阳

春季多吃一些辛温的食物，有助于
5 芹菜降压降脂

芹菜味甘，辛，具有清热除烦，平

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2017-02-02 浏览(5759)

发表[养生攻略]胡萝卜和什么一起榨汁好

1 胡萝卜和雪梨榨汁降血压

胡萝卜和雪梨一起榨汁饮用不但能
2 胡萝卜和生姜榨汁降血压

胡萝卜汁能提高食欲和对病菌感染
3 胡萝卜和芦笋榨汁防癌

胡萝卜具有增强人体免疫力和抗癌
4 胡萝卜和黑芝麻榨汁补肾御寒

胡萝卜有提高机体耐寒能力的作用
5 胡萝卜和生姜苹果榨汁防寒暖身

用胡萝卜和生姜，苹果榨汁饮用，

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2017-01-28 浏览(2950)

发表[养生攻略]喝什么果汁减肥最快

1 香蕉蜜桃鲜奶汁

香蕉有助消化和生理排泄，排除体
2 西瓜柠檬汁

西瓜含有多种人体所需的有益成分
3 蜜桃橙汁

水蜜桃中含有大量的胡萝卜素，葡
4 柑橘卷心菜汁

卷心菜含有大量的维生素及各种矿
5 芒果苹果橙汁

芒果，苹果和橙汁都是含有丰富的

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2017-01-22 浏览(3737)

发表[养生攻略]过量喝酒的危害有哪些

1 过量喝酒的危害

酒精主要在肝脏内代谢，过量饮酒
2 酒精中毒

出现急性酒精中毒的人，会出现知
3 消化系统疾病

过量饮酒刺激胃黏膜，会导致反流
4 心脑血管疾病

有心脏基础疾病的人群，特别是老
5 呼吸系统疾病

酒进入人体后，部分经血液循环到

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2017-01-15 浏览(3829)

发表[养生攻略]女人长期没有性生活的危害

1 影响神经系统

女性睡觉的时候若是出现多梦，或
2 导致经期异常

女性的月经与性激素分泌有直接关
3 诱发妇科炎症

女性阴道所处位置特殊，加之其结
4 造成内分泌失调

长期没有性生活的女性，体内雌激
5 降低性欲

女性长期没有性生活，激素水平得

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2017-01-12 浏览(2549)

发表[养生攻略]茴香苗猪肉馅饼

1 食材

主要食材：茴香苗400克。
2 做法步骤

1.将面粉加入温水和成柔软的面
3 功效

开胃理气，散寒止痛，温肾缩尿。
4 成品图

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