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血脉永恒

2017-01-09 浏览(3124)

发表[养生攻略]杨梅泡白酒

1 食材

主要食材：新鲜杨梅350克。
2 做法步骤

1、将杨梅用盐水浸泡15分钟后
3 功效

健脾开胃，抑菌消炎，生津止渴，
4 成品图

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2017-01-06 浏览(4436)

发表[养生攻略]柠檬薄荷茶

1 食材

主要食材：柠檬1片。其
2 做法步骤

1、将柠檬用沸水冲泡成柠檬水。
3 功效

清热提神，开胃生津，促进食欲，
4 成品图

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2016-12-13 浏览(1822)

发表[养生攻略]猪肉怎么吃最有营养

1 猪肉的营养价值

猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂
2 猪肉怎么吃营养

瘦猪肉汤取瘦猪肉10克
3 猪肉的搭配宜忌

宜：猪肉适宜与莲藕，猕猴桃等食
4 吃猪肉要注意什么

1.猪肉应该彻底煮熟后再食用。

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2016-12-08 浏览(6548)

发表[养生攻略]孕妇吃鱼的好处

1 补充充足的营养

鱼肉中的蛋白质，优质不饱和脂肪
2 促进胎儿大脑发育

鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，还
3 预防早产

鱼肉中富含丰富的欧米茄-3脂肪
4 使孕妇情绪放松

鱼肉中含有一种特殊的脂肪酸，与
5 使胎宝宝视力更好

孕期多吃深海鱼类，如沙丁鱼，鲑

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2016-11-30 浏览(1745)

发表[养生攻略]桂花蜜汁无花果

1 食材

主料：无花果6个。其他
2 做法步骤

1.将无花果放入碗中，加适量清
3 功效

开胃止泻，消肿解毒，润肠通便，
4 成品图

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2016-11-30 浏览(4427)

发表[养生攻略]猕猴桃蜂蜜汁

1 食材

主料：猕猴桃2个。其他
2 做法步骤

1.猕猴桃洗净，去皮，切成小块
3 功效

美白，淡化色斑，改善食欲。每天
4 成品图

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2016-11-30 浏览(4581)

发表[养生攻略]冰糖炖冬枣

1 食材

主料：大冬枣10个。其
2 做法步骤

1.准备好所有食材。 2
3 功效

解酒保肝，调节免疫力，健脾养胃
4 成品图

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