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2018-02-26 浏览(689)

发表[养生攻略]按摩瘦脸的正确步骤怎样按摩瘦脸最快

1 按摩承浆穴消除面部水肿

按摩承浆穴可以舒经活络，生津敛
2 按摩天突穴去除脸部水分

按摩天突穴有刺激甲状腺的作用，
3 按摩颊车穴消除水肿

按摩颊车穴可以有效对付因摄取过
4 按揉翳风穴消除双下巴

双下巴是由于颈部气血运行不畅，
5 瘦脸按摩常用手法

1.擦面部：两手掌分别贴于两侧

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2018-02-12 浏览(362)

发表[养生攻略]高血压按摩那里最见效,高血压按摩降压方法

1 按揉百会穴降压

用左手或右手食指指腹轻轻按揉头
2 揉前胸穴稳定血压

用右手鱼际和掌根部按揉，其余四
3 推捏心经止痛降压

先做左侧，右手手掌以拿捏的方式
4 按揉合谷理气降压

用右手拇指点按左手合谷穴，其余
5 推擦肾区安神降压

将掌心搓热后，两手分别放在背后

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2018-02-20 浏览(53)

发表[养生攻略]神经衰弱按摩哪个部位神经衰弱怎么按摩

1 神经衰弱按摩的好处

神经衰弱症状多表现为记忆力减退
2 掌推背部上下

患者取俯卧位，按摩者站立于患者
3 点按背部俞穴

用一手拇指指端点按背部的肝俞，
4 推擦督脉

用一手手掌自大椎至尾椎用推法推
5 按揉涌泉穴

用一手拇指指端按揉涌泉穴1分钟

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2018-02-09 浏览(1126)

发表[养生攻略]胃痛按摩哪里见效快图胃痛按哪个部位会好点

1 拿捏肩井活血通络

按摩方法：肩井位于大椎与肩峰连
2 掐压足三里补脾健胃

按摩方法：足三里位于外膝咽下3
3 揉按中脘止痛止吐

按摩方法：中脘位于脐上正中4寸
4 合按外关，内关和胃理气

按摩方法：内关位于手掌侧腕横纹
5 分推肋下理气止痛

按摩方法：把双手4指并拢，分别

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2018-02-07 浏览(869)

发表[养生攻略]小儿支气管肺炎推拿按摩支气管肺炎推拿手法

1 风寒闭肺型支气管肺炎推拿手法

症状：发热无汗，头痛，咳嗽痰白
2 风热壅肺型支气管肺炎推拿手法

症状：恶风发热，汗少，口渴，咳
3 正虚邪陷型支气管肺炎推拿手法

症状：心阳虚衰或心阳不振，面色
4 正虚邪恋型支气管肺炎推拿手法

症状：有肺气虚与肺阴虚之别。肺

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2018-02-07 浏览(120)

发表[养生攻略]婴儿腹胀按摩图解婴儿腹胀怎么按摩

1 婴儿腹胀按摩常用手法

治则：消食导滞，健脾和胃。
2 实胀按摩手法

主要症状：患儿腹部胀满呈饱和状
3 虚胀按摩手法

主要症状：患儿腹部明显胀大，夜
4 婴儿腹胀辨证加减按摩手法

若婴儿腹胀属脾胃虚寒所致，兼面
5 婴儿腹胀治疗注意事项

婴儿腹胀是一种常见的疾病，有时

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2018-02-05 浏览(96)

发表[养生攻略]小孩咳嗽推拿手法图小孩咳嗽推拿哪里

1 小孩咳嗽推拿常用手法

开天门30次定位：眉心
2 外感型咳嗽推拿手法

主要症状：孩子面色红赤，鼻塞流
3 内伤型咳嗽推拿手法

主要症状：孩子身体瘦弱，久咳不
4 小儿咳嗽推拿注意事项

咳嗽病因不同，治疗方法也不同，
5 小贴士

小儿患上咳嗽宜静养，或在空气清

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2018-02-01 浏览(775)

发表[养生攻略]巴戟天和什么一起煲汤巴戟天和什么一起搭配

1 巴戟天羊肉煲汤温补肾阳

巴戟天羊肉煲汤同食有温补肾阳之
2 巴戟天猪脬煲汤温肾助阳

猪脬即猪膀胱，巴戟天和猪脬煲汤
3 巴戟天仔鸡煲汤益气助阳

巴戟天和肉苁蓉均有补肾阳功效，
4 巴戟天狗肉煲汤补肾壮阳

巴戟天和狗肉煲汤食用有补肾壮阳
5 巴戟天蹄筋煲汤补益肝肾

巴戟天配伍花生，猪蹄筋，牛蹄筋

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2017-10-25 浏览(841)

发表[养生攻略]丰隆的准确位置图艾灸丰隆的神奇作用

1 丰隆的准确位置图

外踝上8寸，胫骨前嵴外开2横指
2 艾灸丰隆的功效

丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络
3 去脂减肥

丰隆因有祛痰功效，临床上被运用
4 治疗咳喘

丰隆穴作为足阳明胃经的络穴，有
5 消肿止痛

艾灸丰隆穴还可以起到清胃泻火，

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2017-10-25 浏览(553)

发表[养生攻略]风府的准确位置图艾灸风府有什么作用

1 风府的准确位置

位于项部，当后发际正中直上1寸
2 艾灸风府的功效

散风息风，通关开窍，清热解表，
3 消肿止痛

风府穴为督脉，足太阳，阳维之会
4 治疗因风邪所致疾病

风邪入侵人体，很容易会聚于风府
5 定志安神

督脉通于脑，脑为元神之府，风府

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