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2018-03-14 浏览(1020)

发表[养生攻略]调理脾胃艾灸哪里艾灸脾胃的位置图

1 艾灸胃俞-和胃健脾

胃俞取穴：找到第12胸椎，在它
2 艾灸中脘—和胃止痛

中脘取穴：在上腹部，前正中线，
3 艾灸三阴交-健脾利湿

三阴交取穴：正坐屈膝成直角，找
4 艾灸足三里-健脾益胃

足三里取穴：在外袭眼下3寸，胫
5 艾灸神阙穴-健运脾胃

神阙穴取穴：在肚脐正中央取穴。

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2018-03-14 浏览(989)

发表[养生攻略] 艾灸哪里治疗咳嗽艾灸治咳嗽怎么治疗

1 肝火犯肺型咳嗽

主证：气逆作咳，咳嗽时胸胁引痛
2 痰湿侵肺型咳嗽

主证：咳嗽反复发作，天气寒冷加
3 风热咳嗽

主证：咳嗽，吐痰色黄粘稠，不易
4 风寒咳嗽

主证：多为受凉后或天气转变时起
5 咳嗽康复保健小贴士

1.戒烟限酒，预防咳嗽反复发作

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2018-03-13 浏览(879)

发表[养生攻略]腿抽筋按摩哪里腿抽筋按摩图

1 按揉太溪穴

小腿肚发生紧绷并产生剧烈疼痛的
2 按摩承山穴

按摩承山穴可舒筋止痛，主治腿足
3 按摩阳陵泉穴

阳陵泉有疏肝利胆，强健腰膝的功
4 自我按摩伸筋

1.拿揉小腿：拿揉小腿肌肉5分
5 预防腿抽筋缓解注意事项

1.走路或运动时间不可过长。

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2018-03-13 浏览(1267)

发表[养生攻略]脱发按摩有效果吗如何按摩头皮促进生发

1 脱发按摩有效果吗

脱发按摩有效果。头皮上
2 揉搓头发促使头发再生

将十指并拢，用手指指尖在头皮上
3 手指按摩头皮法

具体做法是将双手的五个手指略微
4 指尖按摩法

分别由前，后，发际和左右两个鬓
5 穴位按摩法

将拇指食指放在相关穴位上，用手

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2018-03-12 浏览(590)

发表[养生攻略]眼袋按摩能去除吗去眼袋按摩手法

1 眼袋按摩能去除吗

眼袋按摩能去除。经常轻
2 点按承泣穴

位置：眼平视，瞳孔正下方，下眼
3 按揉四白穴

位置：双眼平视，瞳孔正中央下约
4 按揉攒竹穴

位置：左右眉毛内侧，眉头凹陷处
5 点按睛明穴

位置：内侧眼角凹陷处。

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2018-03-12 浏览(66)

发表[养生攻略]眼睑浮肿按摩哪个位置眼睑浮肿怎么消除

1 按揉瞳子髎

位置：眼角外侧一厘米凹陷处。
2 按揉攒竹穴

位置：左右眉毛内侧，眉头凹陷处
3 点按睛明穴

位置：内侧眼角凹陷处。
4 按揉鱼腰穴

位置：双侧眉毛的正中间。
5 按揉丝竹空

位置：双侧眉梢的凹陷处。

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2018-03-09 浏览(494)

发表[养生攻略]眩晕按摩哪个部位图解头晕怎么按摩

1 按揉双内关

内关即腕横纹正中直上2寸，两筋
2 指压，按摩双风池穴

风池穴为颈后枕骨下与乳突下缘相
3 指压，按摩百会穴

百会穴位于后发际正中上7寸，相
4 按摩心俞穴

用食指和中指按压心俞的左右穴位
5 按摩厥阴俞穴

取俯卧位，用拇指稍加力按压厥阴

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2018-03-02 浏览(237)

发表[养生攻略]孕妇可以按摩吗孕期按摩注意事项

1 孕妇可以按摩吗

孕妇可以适度的按摩。从
2 改善消化

孕妇容易出现消化不良，呕吐恶心
3 缓解孕妇肌肉和骨骼疼痛

女性在孕期和产后容易出现下肢浮
4 使孕妇精力充沛

女性在孕期和生产后，由于体内激
5 提高抵抗力

女性在妊娠期间的免疫耐受性较低

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2018-02-28 浏览(879)

发表[养生攻略]手掌按摩有什么好处手部按摩全图解

1 激发大脑潜能

双手的神经细胞在大脑中占有相当
2 激活肾脏功能

肾脏功能出现异常的直接反映除了
3 推动血液循环

改善身体循环功能，促进血液循环
4 消除身体疲劳

手掌按摩是预防疲劳综合症的一个
5 手掌按摩图解

手少阴心经：心经的井穴是位于小

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2018-02-08 浏览(518)

发表[养生攻略]小儿推拿可以治肺炎吗小儿肺炎推拿手法

1 小儿推拿可以治肺炎吗

小儿可以辅助治肺炎。小
2 小儿肺炎病因病机

风邪闭肺：若风邪外袭，侵犯肺卫
3 风邪闭肺型肺炎推拿手法

主证：发热，咳嗽气急，痰稠黏黄
4 热毒闭肺型肺炎推拿手法

主证：高热持续不退，烦渴引饮，
5 正虚邪恋型肺炎推拿手法

治疗原则：扶正祛邪。推

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