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2017-03-03 浏览(3343)

发表[养生攻略]菠萝蜜可以空腹吃吗

1 菠萝蜜可以空腹吃吗

不可以。很多食物空腹吃
2 空腹吃菠萝蜜的坏处

菠萝蜜含有的蛋白分解酵素相当强
3 菠萝蜜一次吃多少好

菠萝蜜吃多了对身体健康也是有影
4 吃菠萝蜜的禁忌

1.菠萝蜜是热性水果，吃多了容
5 空腹不能吃的水果有哪些

山楂山楂具行气消食作用

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2017-03-03 浏览(3912)

发表[养生攻略]榴莲硬的怎么变软

1 不熟的榴莲不要剥开

榴莲在没有熟透的时候果肉还很硬
2 在温暖环境下存放

买回来的榴莲很硬的话，可以将榴
3 水果催熟法

我们都知道，不熟的柿子，香蕉，
4 微波炉加热榴莲

将硬的榴莲肉用保鲜膜包好，放入
5 冰冻榴莲法

如果榴莲肉太硬口感不好，那么不

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2017-02-28 浏览(1796)

发表[养生攻略]香蕉和酸奶可以一起吃吗吃对了才健康

1 香蕉和酸奶可以一起吃吗

香蕉和酸奶是可以一起吃的。
2 吃香蕉喝酸奶会怎么样

营养互补酸奶和香蕉一起
3 香蕉和酸奶一起吃拉肚子是怎么回事

香蕉和酸奶同食出现拉肚子症状，
4 香蕉和酸奶同食要注意什么

1.香蕉和酸奶都是从冰箱里取出

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2017-02-27 浏览(1960)

发表[养生攻略]香蕉蜂蜜能一起吃吗香蕉和什么一起吃好

1 香蕉蜂蜜能一起吃吗

能一起吃。香蕉和蜂蜜都
2 香蕉和蜂蜜一起吃的好处

1.香蕉热量高，但不含脂肪，适
3 香蕉和蜂蜜一起吃要注意什么

有腹泻或大便稀溏症的人最好不要
4 香蕉和蜂蜜怎么吃最好

取香蕉1根，橙子1个，蜂蜜，牛
5 香蕉和什么一起吃最好

香蕉+牛奶：不但能提高人体对维

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2017-02-21 浏览(2787)

发表[养生攻略]芦荟吃多了会怎么样芦荟一次吃多少

1 导致肠道功能紊乱

芦荟有通便的功效，过量食用的话
2 发生食物中毒

过量吃芦荟可能引发中毒症状，因
3 加重肾脏负担

芦荟中含有铁元素，铁元素在体内
4 引起过敏症状

芦荟中含有的某些特殊蛋白质会导
5 芦荟一次吃多少好

芦荟一次吃多少应该根据个人体质

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2017-02-17 浏览(2510)

发表[养生攻略]感冒了吃什么好的快感冒了怎么办

1 吃白菜有助于感冒康复

白菜富含糖，脂肪，蛋白质，维生
2 吃芹菜可防治感冒

芹菜富含蛋白质，糖，胡萝卜素和
3 吃香菜治疗伤风感冒

香菜又称芫荽，芫菜，含有蛋白质
4 吃葱白治疗风寒感冒

大葱的功效主要是葱白及其根须，
5 吃白萝卜防治感冒

白萝卜含有多种维生素，糖类以及

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2017-02-14 浏览(2402)

发表[养生攻略]想美白的赶快看吃什么蔬菜可以美白

1 白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C，维生
2 黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体的新
3 芦笋

黑色素的形成根源在于酪氨酸酶，
4 蘑菇

蘑菇中的蛋白质在细胞和生物体的
5 黄豆芽

黄豆芽所含的维生素E是一种高效

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2017-02-09 浏览(2546)

发表[养生攻略]肝脏有毒素怎么排毒排毒方法很简单

1 多吃排毒食物

肝脏是重要的排毒器官，各种毒素
2 食疗法排毒

葡萄汁藕片葡萄能帮助清
3 瑜伽疗法排毒

通过练习瑜伽，可以把压力施加到
4 穴位按摩排毒法

太冲穴太冲穴位于足背第

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2017-01-28 浏览(4979)

发表[养生攻略]喝什么果汁对皮肤好

1 冬枣苹果汁美白肌肤

苹果中含有丰富的维生素C，增强
2 菠萝橘子汁滋养肌肤

橘子含有丰富的维生素C，菠萝含
3 西瓜汁增强皮肤营养

西瓜中富含维生素，矿物质，糖分
4 杨桃综合果汁修复肌肤

杨桃含有大量的草酸，柠檬酸，苹
5 樱桃牛奶汁美容养颜

樱桃富含钙，磷，铁等多种维生素

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2017-01-17 浏览(4601)

发表[养生攻略]喝白酒吃什么菜最好

1 豆腐

白酒中含有乙醛，乙醛是一种有毒
2 凉拌菜

酒精有利尿作用，喝太多白酒，再
3 糖醋菜

白酒中的主要成分是乙醇，乙醇进
4 肉类

瘦肉，鸡肉中的蛋白质和脂肪在胃
5 扇贝

扇贝含有的营养成分丰富，其蛋白

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