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俚号134棺

2018-12-07 浏览(16995)

发表[养生攻略]泡好的黄豆怎么做好吃泡好的黄豆煮多久能熟

1 泡好的黄豆怎么做好吃

黄豆中含有较多的蛋白质，还含有
2 牛肉焖黄豆

材料：泡发好的黄豆100克，嫩
3 黄豆羹

材料：泡发的红豆150克，白果
4 糖醋酥黄豆

材料：黄豆250克，葱白15克
5 泡好的黄豆煮多久能熟

泡好的黄豆如果用高压锅煮的话，

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2018-11-29 浏览(106638)

发表[养生攻略]黑米做什么简单又好吃黑米可以做甜酒吗

1 黑米做什么简单又好吃

黑米是稻米中的珍贵品种，别看它
2 黑米红豆糕

材料：黑米100克，红豆30克
3 黑米年糕糖水

材料：黑米100克，年糕200
4 草莓黑米奶昔

材料：黑米50克，草莓20克，
5 黑米甜酒酿

材料：黑米200克，甜酒曲适量

俚号134棺

2018-11-28 浏览(243730)

发表[养生攻略]黑米热量高吗黑米热量高为什么减肥

1 黑米热量高吗

黑米热量偏高。每100
2 黑米热量高为什么减肥

1.黑米因为含有大量的膳食纤维
3 黑米怎么吃减肥

黑米桂花粥材料：黑米2
4 黑米一天吃多少好

一天吃50-100克左右就够了
5 黑米怎么煮营养

1.为了更好的保存黑米的营养，

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2018-11-26 浏览(48070)

发表[养生攻略]黑豆和何首乌怎么吃好何首乌煮黑豆的功效

1 黑豆和何首乌怎么吃好

黑豆有滋阴补肾，补血明目，利水
2 首乌黑豆汤

材料：何首乌6克，黑豆30克，
3 首乌黑豆煲鸡爪

材料：黑豆20克，红枣（去核）
4 首乌黑豆炖甲鱼

材料：甲鱼1只，首乌30克，黑
5 黑豆首乌炖猪蹄

材料：何首乌15克，黑豆200

俚号134棺

2018-11-21 浏览(50297)

发表[养生攻略]黑豆怎么吃黑豆适合什么样的人群

1 黑豆怎么吃

黑豆煮熟后可以做粮食食用，亦可
2 桑葚黑豆羹

材料：新鲜桑葚200克，黑豆1
3 核桃黑豆粥

材料：黑豆，核桃仁各20克，粳
4 黑豆奶茶

材料：黑豆50克，牛奶150毫
5 黑豆粥

材料：黑豆30克，粳米100克

俚号134棺

2018-11-21 浏览(107708)

发表[养生攻略]黑芝麻发霉是什么样子黑芝麻发霉了还能吃吗

1 黑芝麻发霉是什么样子

黑芝麻发霉之后，颜色会略显得有
2 黑芝麻发霉了怎么办

霉变情况不是很严重的黑芝麻，可
3 黑芝麻发霉了还能吃吗

黑芝麻发霉了不能吃。黑
4 黑芝麻为什么容易霉变

黑芝麻的皮薄肉嫩，吸湿性强，含
5 黑芝麻怎么保存不易霉变

黑芝麻应该在保持干燥，低温中保

俚号134棺

2018-11-20 浏览(15807)

发表[养生攻略]黑芝麻怎么做辅食黑芝麻宝宝能天天吃吗

1 黑芝麻怎么做辅食

黑芝麻含有高钙，高铁，蛋白质和
2 黑芝麻拌猪肝

材料：猪肝50克，鸡蛋1个，黑
3 薏米芝麻双仁米糊

材料：大米150克，薏米100
4 山药黑芝麻糊

材料：黑芝麻50克，山药干5片
5 豆腐芝麻炖饭

材料：米饭60克（4大匙），豆

俚号134棺

2018-11-20 浏览(33003)

发表[养生攻略]黑芝麻如何挑选黑芝麻保存多长时间

1 黑芝麻如何挑选

辨别外观挑选优质黑芝麻
2 黑芝麻如何辨别有没有染色

1.将少许黑芝麻放在手心搓，如
3 黑芝麻保存多长时间

炒熟的黑芝麻在保存得当的情况下
4 黑芝麻怎么保存

黑芝麻应该保存在阴凉通风干燥的
5 炒好的黑芝麻受潮了怎么办

如果炒好的黑芝麻不小心受潮

俚号134棺

2018-11-14 浏览(70382)

发表[养生攻略]糙米热量高为什么减肥怎样吃糙米减肥

1 糙米热量高为什么减肥

1.糙米虽然热量高，但口感较为
2 芝麻糙米粥

材料：糙米150克，黑芝麻10
3 五豆糙米粥

材料：糙米100克，黑豆，红豆
4 糙米热量是多少

未蒸熟的糙米热量为每100克3
5 小贴士

1.糙米在烹调之前用清水浸泡6

俚号134棺

2018-11-09 浏览(77754)

发表[养生攻略]糙米和红豆能一起煮吗糙米红豆怎么做好吃

1 糙米和红豆能一起煮吗

糙米和红豆能一起煮。红
2 糙米和红豆一起煮的好处

1.糙米红豆一起煮食有益气养血
3 红豆糙米饭

材料：糙米，白米各1杯，红豆半
4 红豆糙米粥

材料：糙米60克，红豆50克，
5 小贴士

红豆不易煮烂，所以在熬煮之前也

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