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2019-01-09 浏览(318410)

发表[养生攻略]豌豆可以生吃吗豌豆生吃有毒吗

1 豌豆可以生吃吗

豌豆可以生吃，但不宜过量吃。
2 豌豆生吃有毒吗

豌豆跟四季豆不同，生的豌豆是没
3 吃豌豆的好处有哪些

1.增强免疫功能：豌豆中富含人
4 豌豆生吃怎么吃

豌豆生吃一般吃嫩的豆子。
5 豌豆一次吃多少适宜

豌豆一次不宜吃太多，尤其是生吃

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2018-12-27 浏览(161967)

发表[养生攻略]当归乌鸡汤的功效与作用

1 补血养血

当归味甘，活血止痛之功，其中所
2 行血调经

当归补血养血，活络止痛，还可通
3 促进病后康复

当归乌鸡汤有很好的滋补身体作用
4 美容养颜

乌鸡肉中含有丰富的维生素A，微
5 当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人均可食用。

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2018-12-26 浏览(99629)

发表[养生攻略]椰子煲鸡汤的功效与作用

1 补充营养

椰子中含有糖类，脂肪，蛋白质，
2 生津止渴

椰子味甘，性平，椰肉有补虚强壮
3 增强体质

椰子和鸡肉中含有丰富的蛋白质，
4 美白养颜

椰子中的B族维生素和维生素C含
5 利尿消肿

椰子中的镁，钾等矿物质成分含量

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2018-12-26 浏览(67436)

发表[养生攻略]百合绿豆汤的功效与作用

1 宁心安神

百合绿豆汤有宁心安神的功效，其
2 养颜美容

百合绿豆汤中含有大量的维生素和
3 降低血脂

喝百合绿豆汤有降低血脂的作用，
4 增强食欲

百合和绿豆中都含有大量的蛋白质
5 润肺止咳

绿豆性凉，能帮助抑制一些病菌活

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2018-12-13 浏览(129887)

发表[养生攻略]橘子皮泡水的功效与作用

1 行气宽中

橘子皮擅长行气，入脾，胃经，用
2 开胃消食

橘子皮的香气浓郁，善于醒脾开胃
3 止咳化痰

橘子皮可行可燥，可散可降，长于
4 增加食欲

橘子皮所含的挥发油对肠胃道有温
5 橘子皮泡水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：消化不良、脘腹胀

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2018-12-12 浏览(84484)

发表[养生攻略]猕猴桃汁的功效与作用

1 美容养颜

猕猴桃富含维生素C，能使面部肌
2 降低血糖

猕猴桃中含有丰富的天然糖醇类物
3 降火通便

猕猴桃含有丰富的膳食纤维和抗氧
4 调节血压

猕猴桃内还含有钾元素，对调节体
5 稳定情绪

猕猴桃中含有血清促进素，具有稳

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2018-12-12 浏览(65055)

发表[养生攻略]乌梅泡水的功效与作用

1 补充体力

乌梅中的柠檬酸可以帮助促进人体
2 降脂减肥

乌梅中富含膳食纤维，维生素B6
3 降低血压

乌梅含有柠檬酸，苹果酸，具有降
4 延缓衰老

乌梅中含有酸性成分，用乌梅泡水
5 涩肠止泻

乌梅有一定的收敛功效，所含的多

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2018-12-10 浏览(36257)

发表[养生攻略]黄豆泡24小时还能吃吗黄豆不泡能打豆浆吗

1 黄豆泡24小时还能打吃吗

黄豆泡过24小时后，如果没有异
2 黄豆泡24小时会怎样

黄豆浸泡24小时后，体积会出现
3 泡过的黄豆可以放多久

经过浸泡的黄豆，放在冰箱里，可
4 怎样让黄豆快速泡发

1.将黄豆清洗干净，沥干水分。
5 黄豆不泡能打豆浆吗

黄豆不泡能打豆浆。但是

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2018-12-03 浏览(90067)

发表[养生攻略]糯米怎么样蒸糕吃糯米蒸糕的做法窍门

1 糯米桂花糕

材料：糯米500克，板油丁10
2 糯米年糕

材料：糯米和豆馅各250克，红
3 糯米凉糕

材料：糯米500克，熟面粉50
4 糯米豆沙糕

材料：糯米250克，豆沙馅10
5 糯米卷糕

材料：糯米500克，豆沙250

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2018-11-29 浏览(103784)

发表[养生攻略]黑米宝宝可以吃吗黑米怎么给宝宝吃

1 黑米宝宝可以吃吗

可以吃。黑米有很好的营
2 多大的宝宝可以吃黑米

宝宝到添加辅食的时候就可以适当
3 宝宝吃黑米怎么吃

在给小宝宝吃黑米的时候要注意，
4 黑米银耳糖水

材料：黑米200克，干银耳50
5 黑米糊

材料：黑米1/2杯，水或牛奶一

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