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2019-04-02 浏览(48175)

发表[养生攻略]四缝放血的作用四缝的准确位置图作用

1 四缝放血的作用

四缝是治疗疳积的经验特效穴，有
2 四缝放血的方法

简易取穴：在手2，3,4,5指
3 四缝的准确位置图片

科学定位：在手指，第2-5指掌
4 四缝穴局部解剖

有指浅，深层肌腱，指腱鞘，指十

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2019-02-26 浏览(91426)

发表[养生攻略]木瓜和什么煲汤最好木瓜怎么煲汤丰胸

1 木瓜和什么煲汤最好

木瓜含丰富的糖分，粗纤维，有机
2 木瓜生鱼汤润肤养颜

材料：木瓜250克，生鱼500
3 木瓜猪手汤丰胸美肤

材料：木瓜300克，猪手750
4 木瓜花生鱼尾汤润肠通便

材料：木瓜300克，鲩鱼尾30
5 木瓜鲫鱼汤排毒通便

材料：鲫鱼500克，木瓜250

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2019-02-20 浏览(88401)

发表[养生攻略]胡萝卜热量高吗胡萝卜减肥吗

1 胡萝卜热量高吗

胡萝卜的热量不算高。一
2 胡萝卜减肥吗

适量食用可以帮助减肥。
3 吃胡萝卜会长胖吗

适量食用是不会长胖的。
4 胡萝卜怎么吃可以减肥

胡萝卜南瓜汤材料：南瓜
5 胡萝卜可以每天吃吗

最好不要每天吃，尤其不要过量食

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2019-02-13 浏览(79061)

发表[养生攻略]白萝卜吃了降血压吗高血压吃白萝卜可以吗

1 白萝卜吃了降血压吗

白萝卜有一定的降血压作用。
2 高血压吃白萝卜可以吗

可以。 1.白萝卜中含有
3 高血压怎么吃白萝卜

萝卜排骨煲材料：白萝卜
4 高血压吃白萝卜要注意什么

1.白萝卜的皮中含有较多的萝卜
5 白萝卜的营养功效有哪些

1.白萝卜含丰富的维生素C和微

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2019-02-01 浏览(25937)

发表[养生攻略]莲子和绿豆能一起吃吗莲子绿豆汤的功效

1 莲子和绿豆能一起吃吗

莲子和绿豆能一起吃。莲
2 莲子和绿豆一起吃有什么好处

1.莲子清火，绿豆清热解毒，消
3 莲子和绿豆怎么吃

莲子绿豆百合粥材料：绿
4 绿豆和什么搭配适宜

1.绿豆+大米：二者搭配熬成绿
5 吃绿豆要注意什么

1.绿豆宜煮烂食用，未煮烂的绿

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2019-01-28 浏览(12898)

发表[养生攻略]薏米降血脂吗高血脂吃薏米的好处

1 薏米降血脂吗

薏米降血脂。薏米中包含
2 高血脂吃薏米的好处

降血脂功效薏米中含有的
3 薏米降血脂怎么吃

1.薏米+山药：二者同食可抑制
4 薏米南瓜银耳粥

材料：薏米，大米各50克，南瓜
5 薏米红豆糙米饭

材料：薏米50克，红豆25克，

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2019-01-15 浏览(40213)

发表[养生攻略]蚕豆和豆腐能一起吃吗蚕豆豆腐汤怎么做

1 蚕豆和豆腐能一起吃吗

蚕豆和豆腐能一起吃。蚕
2 蚕豆和豆腐一起吃有什么好处

1.蚕豆和豆腐都是富含蛋白质丰
3 蚕豆豆腐汤怎么做

材料：新鲜蚕豆100克，上汤5
4 蚕豆和什么一起吃好

1.蚕豆+红糖：蚕豆与红糖同食
5 吃豆腐有什么好处

1、豆腐中含有植物性雌激素，经

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2019-01-11 浏览(92446)

发表[养生攻略]蚕豆不能和什么一起吃吃蚕豆的好处与坏处

1 蚕豆不能和什么一起吃

1.田螺：蚕豆中含有大量油脂，
2 蚕豆和什么一起吃好

1.白菜：白菜有利尿，清肺热的
3 吃蚕豆的好处有哪些

1.蚕豆中丰富的钙有利于骨骼的
4 吃蚕豆有什么坏处

1.蚕豆性滞，多食会导致腹胀，
5 吃蚕豆有什么要注意的

1.蚕豆食用时宜高温煮烂，不宜

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2019-01-08 浏览(17044)

发表[养生攻略]豇豆和茄子怎么做好吃豇豆和茄子能一起吃吗

1 豇豆和茄子怎么做好吃

材料：茄子，豇豆各200克。
2 豇豆和茄子一起吃的好处

豇豆和茄子一起吃有补肾健胃，消
3 吃茄子有什么好处

1.茄子中维生素P含量很高，每
4 吃豇豆炒茄子要注意什么

1.茄子切开后容易氧化，变成褐
5 茄子和什么一起吃好

1.猪肉：猪肉中含有丰富的蛋白

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2018-12-29 浏览(306213)

发表[养生攻略]牛奶燕麦红豆粥的功效与作用

1 润肠通便

牛奶燕麦红豆粥含有较多的膳食纤
2 美容养颜

牛奶燕麦红豆粥中含有的维生素丰
3 降糖降脂

燕麦的脂肪含量低，可以帮助改善
4 减肥瘦身

牛奶红豆燕麦粥中的粗纤维含量丰
5 牛奶燕麦红豆粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可食用

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