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cy5by6

2016-12-31 浏览(5204)

发表[养生攻略]睡不够是什么原因

1 没睡好

生活不规律，睡眠时间短、睡眠质
2 身体不好

身体健康出现问题，如消化不良、
3 食品、药品副作用

食物、药物副作用。如治疗过敏性
4 阳气不足

中医认为嗜睡应该考虑阳气不足，
5 纵欲过多

放纵自己的结果。所谓财色名食睡

cy5by6

2016-12-30 浏览(2842)

发表[养生攻略]吃橘子皮肤会变黄吗

1 吃橘子皮肤会变黄吗

吃橘子皮肤可能会变黄。橘子中富
2 吃橘子皮肤变黄怎么办

吃橘子导致皮肤变黄，并不是身体
3 橘子不宜多吃

橘子吃多了不仅会导致皮肤变黄，
4 哪些食物吃多皮肤会变黄

胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃多

cy5by6

2016-12-30 浏览(3820)

发表[养生攻略]感冒吃橘子好不好

1 感冒吃橘子好不好

患风寒感冒的人可以适量吃橘子。
2 风热感冒不能吃橘子

橘子性温，属热性水果，风热感冒
3 感冒咳嗽者忌多吃橘子

感冒伴有咳嗽者忌多吃橘子，因为
4 感冒不要冷吃橘子

感冒不宜大量冷吃橘子。因为人在
5 橘子怎么吃治感冒

和蜂蜜同食将橘子榨汁之

cy5by6

2016-12-30 浏览(2769)

发表[养生攻略]柑橘吃多了会上火吗

1 柑橘吃多了会上火吗

柑橘吃多了会上火。柑橘性温，属
2 内热体质不宜多吃柑橘

内热火大体质的人群，本身就容易
3 柑橘一天吃几个

据营养专家介绍，每天吃柑橘控制
4 怎么吃柑橘不上火

柑橘加热吃不上火。将柑橘洗净放

cy5by6

2016-12-29 浏览(5082)

发表[养生攻略]蒜苗不能和什么一起吃

1 蒜苗不能和什么一起吃

蒜苗没有什么特殊的禁忌搭配。网
2 蒜苗和什么一起吃好

蒜苗和木耳一起吃最营养。蒜苗对
3 蒜苗什么人不宜多吃

消化功能不佳的人不宜多吃；有肝
4 什么人适合吃蒜苗

蒜苗富含膳食纤维，故而适宜便秘

cy5by6

2016-12-28 浏览(2866)

发表[养生攻略]冬笋可以放冰箱吗

1 冬笋可以放冰箱吗

冬笋可以放冰箱。但如果冬笋不作
2 冬笋放冰箱保存方法

如果是未剥皮的新鲜冬笋，计划在
3 冬笋其他保存方法

沙藏法取一木桶或纸箱，
4 温馨小贴士

如果购买的冬笋量不大，建议尽早

cy5by6

2016-12-27 浏览(3176)

发表[养生攻略]冬笋和什么一起吃好

1 枸杞

冬笋有清肝明目、化痰的功效，搭
2 牛肉

冬笋含有大量的维生素以及膳食纤
3 冬笋搭配食谱

冬笋炒腊肉材料：冬笋1
4 温馨小贴士

袋装冬笋是经水煮熟的，可直接入

cy5by6

2016-12-27 浏览(3714)

发表[养生攻略]吃冬笋的好处与坏处

1 通便

冬笋能促进肠道蠕动、帮助消化、
2 减肥

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的
3 养肝明目

冬笋除了含有蛋白质、糖类、矿物
4 吃冬笋的坏处

冬笋会影响人体对钙的吸收，大量
5 哪些人不适合吃冬笋

冬笋性寒，脾虚便溏者、年老体弱

cy5by6

2016-12-26 浏览(176149)

发表[养生攻略]什么水果不能多吃呢哪些水果不能多吃

1 忌多食荔枝

食用过多的荔枝会造成机体内糖代
2 忌过多食杏

杏的酸性较强能影响人体对钙、
3 忌多食甘蔗

甘蔗含糖量高达12％~17％，
4 忌多食柑橘

柑橘中含有较多的胡萝卜素（维生

cy5by6

2016-12-26 浏览(3365)

发表[养生攻略]冬天吃哪些蔬菜好

1 白萝卜

“冬吃萝卜赛人参”，白萝卜中含
2 莲藕

鲜莲藕中含有高达20%的碳水化
3 菠菜

菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也
4 冬笋

冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭
5 香菇

香菇热量低，蛋白质、维生素含量

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