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cy5by6

2016-12-03 浏览(197178)

发表[养生攻略]菠菜和什么一起吃好

1 猪肝

猪肝富含叶酸、维生素B12以及
2 豆腐

一般认为菠菜喝豆腐不能一起
3 鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质和B族维生素
4 橙子

橙子中富含蛋白质、胡萝卜素及维

cy5by6

2016-12-02 浏览(2677)

发表[养生攻略]什么是高血压

1 什么是高血压

高血压，顾名思义就是血压高了，
2 高血压的病因

高血压的分为两大类，继发性高血
3 增加高血压患病风险的因素

1、年龄：男性大于55岁，女性
4 高血压的症状

大部分的人发生高血压之后是没有

cy5by6

2016-12-02 浏览(5248)

发表[养生攻略]吃白果有什么好处和坏处

1 好处：止咳定喘

白果有收敛肺气、止咳定喘的功效
2 止带缩尿

白果有收敛的作用，可固精缩尿、
3 抗菌

白果能抑制结核杆菌的生长、对葡
4 抗衰老

白果还具有通畅血管、改善大脑功
5 吃白果的坏处

白果中含有少量银杏酸、银杏酚和

cy5by6

2016-11-30 浏览(2830)

发表[养生攻略]睡前洗澡好吗

1 睡前洗澡好吗

洗澡后不宜立即入睡。晚上洗澡应
2 睡前洗澡为什么不好

有研究发现，临睡前任何使人体温
3 洗澡的好处

洗澡可以使人心态放松，洗完擦干
4 睡前多久洗澡好

晚上应在睡前一两个小时洗澡，或

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