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养生攻略
问答
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(171)
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[养生攻略]
有哪些降火的水果 夏季有哪些降火食物
1
黄瓜
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑
2
西红柿
西红柿一年四季都可见,营养也很
3
梨
“夏热”的起因是春天里的空气干
4
莲子
夏季最适宜养心,因为夏日心脏最
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(163)
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[养生攻略]
消暑解渴的茶 夏季消暑有哪些茶饮品
1
藿香茶
藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶
2
双叶茶
鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加
3
二子茶
枸杞子10克,五味子3克,沸水
4
银菊茶
金银花、菊花各3克,将两药洗净
5
竹叶茶
青竹叶50~100克,将竹叶洗
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(153)
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[养生攻略]
夏季祛湿的食物 夏季祛湿的三款食疗方
1
茯苓粥健脾祛湿
取粳米100克,淘净;粳米10
2
冬瓜粥利尿祛湿
冬瓜100克,粳米100克。冬
3
参芪粥祛湿
需要准备的材料是,15g的黄芪
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(7)
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[养生攻略]
来例假不能做什么 女性月经期间注意什么
1
不适合穿紧身裤
月经期间不能穿紧身裤,紧身裤会
2
不能拔牙
月经期间不能拔牙,拔牙会导致出
3
不能吃油炸食物
月经期间不能吃油炸类的食物,油
4
饮食清淡
女性月经期间要注意饮食,尽量保
5
注意休息
月经期间要注意劳逸结合,避免剧
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(199)
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[养生攻略]
手抖是什么病 手抖是什么原因引起的
1
帕金森病
光看自己手抖,就确定是帕金森病
2
中风
有些人中风之后也会经常性的手抖
3
脑血栓
其实手突然性的抖动,还有很多其
4
癫痫
羊癫疯患者在发病的时候,手抽动
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(147)
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[养生攻略]
吃黄瓜有什么好处 黄瓜对身体的好处
1
补充身体水分
如果你忙得顾不上喝水,可吃一根
2
抗御体内外灼热
食用黄瓜可缓解胃的灼热感,而将
3
补充日常所需维生素
黄瓜中含有人体所需的大部分维生
4
美容
黄瓜中含有较多的钾、镁和硅元素
5
保持眼睛活力
将一片经冷却的黄瓜敷在肿胀的双
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(133)
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[养生攻略]
瘦身吃什么食物 吃这些食物能变瘦
1
鸡蛋
鸡蛋里富含欧米伽3脂肪酸,能加
2
鱼肉
想减肥但是控制不住吃肉的心?福
3
糙米
糙米中富含各种营养物质,被称为
4
苹果
想减肥,怎么可能错过有“水果之
5
番茄
番茄含有大量的维生素c和膳食纤
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(129)
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[养生攻略]
中午午睡的好处 午睡有什么好处
1
提高应变和记忆力
夜间和白天的睡眠同样能让人巩固
2
有效养眼
当你闭眼入睡后:劳累了一上午的
3
修复身体免疫功能
免疫系统可以在睡眠期间得到某种
4
修复皮肤
皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为
5
延缓衰老
在睡眠中,许多蛋白质开始合成,
yz8kg4
2018-06-11 浏览
(35)
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[养生攻略]
尿酸不高痛风仍有什么原因 尿酸不高痛风发作原因
1
着凉
关节着凉,比如冬天未保暖、夏天
2
关节损伤
剧烈运动、走路过多等导致下肢关
3
感染
严重感染导致白细胞升高,组织细
4
降尿酸药
非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物
5
尿酸不高也发生痛风的预防措施
1、针对上述诱因,采取相应预防
yz8kg4
2018-06-17 浏览
(109)
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[养生攻略]
预防中暑应多吃什么 预防中暑的食物
1
西瓜
西瓜不仅味道好,而且药用价值颇
2
橙子
由于橙子中含有比较多的维生素和
3
葡萄
葡萄深得不少人的欢心,它味甘、
4
柠檬
夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,
5
香瓜
香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值
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