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释迎****
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养生攻略
问答
释迎夏
2017-10-20 浏览
(539)
发表
[养生攻略]
为什么胎宝宝晚上动得比较多 胎动异常的表现
1
为什么胎宝宝晚上动得比较多
胎宝宝为啥在晚上更活
释迎夏
2017-02-18 浏览
(3030)
发表
[养生攻略]
春天吃什么鱼好 春天适合吃什么鱼
1
桂鱼
桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认
2
鮰鱼
三四月份,鮰鱼体硕膘肥,据江阴
3
甲鱼
春天的甲鱼肉味道最好,因为甲鱼
4
鲥鱼
一踏入春天,鲥鱼的肥美季节也就
5
带鱼
在鱼类的选择上,海鱼里首推带鱼
释迎夏
2017-02-16 浏览
(2881)
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[养生攻略]
春季怎么养肝 这样做养肝又护眼
1
不要熬夜
中医认为,晚上11时开始血循肝
2
多进行户外运动
闲暇时间到郊外踏青视绿,登高望
3
多吃绿色蔬菜
食绿色食物养肝青色入肝经,所以
4
要保持心情开朗
中医认为,“肝在志为怒”,而“
5
避免过度用眼
春天护眼首先要控制用眼时间,连
释迎夏
2017-02-16 浏览
(2468)
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[养生攻略]
春天犯困怎么办 这几招帮你赶走春困
1
保持充足睡眠
夜间睡眠充足,中午小憩一会。根
2
适当运动
对于上班一族来说,针对上午和下
3
饮食调整
在饮食上也要多加注意。每天早上
4
规律作息
生活没有规律包括很多,比如吃饭
释迎夏
2017-02-15 浏览
(4195)
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[养生攻略]
春季吃什么水果去火 这些水果宜常吃
1
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的
2
荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论
3
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他
4
香蕉
香蕉既是一种美味的四季果,更是
5
梨
其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉
释迎夏
2017-02-15 浏览
(2998)
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[养生攻略]
春季养生的方法 这些要点需谨记
1
衣——立春过后还得“捂”
春不减衣,秋不戴帽!虽然立春意
2
食——立春之后要养肝
专家说,立春养肝,宜多吃辛温发
3
住——开窗通风早睡早起
初春的天气刚刚由寒转暖,各种致
4
行——多郊游调节情志
春属木,与肝相应。肝主疏泄,在
5
动——吸收阳气
冬季人体新陈代谢,藏精多于化气
释迎夏
2017-02-14 浏览
(1903)
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[养生攻略]
湿热体质的表现 这些症状需调养
1
湿热体质怎么形成的
长期熬夜、吸烟、饮酒、情绪压抑
2
湿热体质的表现
湿热体质主要表现为脸色发黄、油
3
湿热体质怎么调养
湿热体质的人在进行四季调养的时
4
温馨小贴士
湿热体质者的皮肤很容易感染,所
释迎夏
2017-02-11 浏览
(5116)
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[养生攻略]
指甲变形是什么原因 这些问题要重视
1
营养不良
虽然名叫营养不良,但不一定是因
2
甲下瘀血
甲下瘀血也很多见,通常表现为指
3
甲状腺疾病
据估计,20%的女性都有指甲脆
4
银屑病
正常的指甲表面是光滑的,如果指
5
真菌感染
指甲变形变色很普遍,黄指甲最常
释迎夏
2017-02-10 浏览
(1494)
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[养生攻略]
汤圆和元宵一样吗 小差别体验大不同
1
汤圆和元宵一样吗
元宵、汤团不一样。可以说是北方
2
汤圆和元宵的制作工艺不同
元宵怎么做 北京做的元宵
3
汤圆和元宵的外观不同
因为制作工艺的差别,汤圆往往显
4
汤圆和元宵的口感不同
汤圆馅含水量比元宵多,湿糯米粉
释迎夏
2017-02-09 浏览
(2140)
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[养生攻略]
经常喝凉茶对身体好吗 过量反伤身
1
经常喝凉茶对身体好吗
凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制
2
经常喝凉茶的坏处
凉茶药性寒凉,经常喝易伤脾胃,
3
喝凉茶不可盲目
一般来说,凉茶都具有清热去火的
4
湿热体质者喝什么凉茶好
湿热体质者,在酷热的夏季,可以
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