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释迎夏

2018-03-23 浏览(903)

发表[养生攻略]怎么减肥不伤身体减肥的最好方法

1 减肥不节食

如果你还想通过节食来减肥的话，
2 要有适量运动

所谓适量运动，最好就是选择合适
3 坚持合理饮食

既然减肥不要节食，那么在胃口大
4 不要熬夜

每天睡8个小时也是可以瘦身的，

释迎夏

2018-03-22 浏览(396)

发表[养生攻略]老人糖尿病吃什么糖尿病老人吃什么对身体好

1 苦瓜

肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营
2 洋葱

甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫
3 黄瓜

爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖
4 玉米须煲瘦肉

取玉米须30克,瘦猪肉100克
5 家常炒洋葱

取洋葱250克,用家常烹炒法制

释迎夏

2018-03-22 浏览(1101)

发表[养生攻略]萎缩性胃炎吃什么食物萎缩性胃炎饮食原则

1 茯苓山药包子

原料：茯苓10克、山药15克、
2 猪肚烧姜附

原料：猪肚250克、熟附片10
3 甲鱼益胃汤

原料：甲鱼1只（300克以上）
4 理中汤

原料：人参6克、干姜6克、白糖
5 山药红枣粥

原料：山药（鲜品）60克、大枣

释迎夏

2018-03-22 浏览(671)

发表[养生攻略]早期食道炎有哪些症状食道炎的早期症状主要有

1 吞咽困难

吞咽时表现痛苦，并大量流涎，心
2 疼痛

上腹部或胸骨后疼痛烧灼感为本病
3 反流

常于餐后、晚间睡觉前有酸性液体
4 轻微出血

轻度食道炎只是较轻微得出血，但
5 发炎

当食道下端因发炎导致粘膜变性继

释迎夏

2018-03-22 浏览(93)

发表[养生攻略]结肠炎的危害结肠炎有哪些危害

1 发病率高

结肠炎治愈难，反复发作，可长期
2 出现一系列并发症

如大量便血、肠狭窄、肠穿孔、中
3 肠息肉

直肠上布满了大小不等的息肉，多
4 结肠癌

由肠炎反复发作，肠黏膜破坏，溃

释迎夏

2018-03-22 浏览(136)

发表[养生攻略]溃疡性结肠炎饮食溃疡性结肠炎要注意事项

1 不宜吃生冷油腻辛辣刺激食物

生冷食物是指生冷瓜果，冷饮，凉
2 不宜吃过敏性食物。

由于人的体质不同，对食物的过敏
3 不宜吃得过饱

暴饮暴食，会使胃肠功能紊乱致本
4 腹部不宜受凉

即使是夏天，也要保护好腹部，不
5 不宜过度劳累

在过度劳累情况下，人体免疫功能

释迎夏

2018-03-22 浏览(1031)

发表[养生攻略]胃溃疡有什么后果胃溃疡的危害

1 溃疡出血

主要表现为头晕、脉速、面色苍白
2 溃疡穿孔

由于胃溃疡导致的急性穿孔危害性
3 幽门梗阻

胃溃疡有可能导致幽门梗阻，在梗
4 贫血

胃溃疡大量出血后会导致两种贫血
5 胃癌

胃溃疡有可能会发生癌变，这种情

释迎夏

2018-03-22 浏览(642)

发表[养生攻略]肾气不足吃什么肾气不足的症状

1 记忆力下降

一个人的肾气不足就会导致记忆力
2 牙齿松动

肾主宰着骨，肾好骨才好，靠肾精
3 怕冷

肾气不足的人会很怕冷，平时可以
4 燥热失眠

肾气不足的人心情比较容易烦躁，
5 头发发白脱落

一个人肾气不足，或者思考过度，

释迎夏

2018-03-21 浏览(576)

发表[养生攻略]冠心病吃什么食物最好冠心病可多吃这些食物

1 红色食物

每天可以饮少量红葡萄酒，但不能
2 黄色蔬菜

如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿，黄
3 黑色食物

黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平
4 绿色蔬菜

如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜
5 白色食物

如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血

释迎夏

2018-03-21 浏览(504)

发表[养生攻略]心律失常有什么症状心律失常引发哪些危害

1 早搏

这种心律失常无害，通常不会引起
2 心动过速

由于运动、兴奋或发烧所造成的心
3 心动过缓

成年人每分钟心跳次数不到60次
4 房颤

心房颤动也是一种常见的心律失常
5 室颤

心室颤动是心律失常最致命的一种

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