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释迎夏

2018-05-16 浏览(13)

发表[养生攻略]鸡蛋晃动了还能吃吗怎样辨别鸡蛋的好坏

1 鸡蛋晃动属正常

鸡蛋在煮熟前呈液体状况，理论上
2 怎样挑选好鸡蛋

把鸡蛋放到水中，好的鸡蛋会横躺
3 疯狂晃动鸡蛋后

有时候我们会把鸡蛋带壳在水中煮

释迎夏

2018-05-16 浏览(161)

发表[养生攻略]口腔溃疡怎么好的快点 3种方法帮你加速恢复

1 注意口腔卫生

我们每天都要刷两次牙，这是最基
2 多吃新鲜瓜果

新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生
3 外敷治疗方法

口腔溃疡实在疼痛难忍的患者，可

释迎夏

2018-05-16 浏览(97)

发表[养生攻略]午睡有哪些好处午觉的好处不止一二点

1 缓解视力疲劳

当闭眼入睡，长时间处于干涩状态
2 修复身体免疫

有研究发现，中午1点是白天一个
3 提高记忆能力

睡眠促进大脑细胞的修复，白天的
4 修复肌肤延缓衰老

皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为
5 午觉不需要太长时间

生活中，人们总觉得中午休息的时

释迎夏

2018-05-15 浏览(87)

发表[养生攻略]百合怎么吃最有营养百合与搭配能补气血治失眠

1 百合花茶

原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
2 百合金菊茶

原料：干百合2朵、菊花3朵、绿
3 清蒸百合

制作:鲜百合适量洗净，蒸熟食用
4 冰糖炖百合

制作：百合、冰糖各60g，款冬
5 百合莲子银耳汤

制作：银耳(干)2个、百合适量

释迎夏

2018-05-15 浏览(197)

发表[养生攻略]什么零食是健康的专家眼中的好零食

1 酸奶

它营养价值高，吃起来又方便，而
2 水果干

比如葡萄干、干枣、桂圆干、柿饼
3 坚果和种子

比如西瓜籽、葵花籽、南瓜籽、花
4 传统健康零食

比如南方的五香盐水煮毛豆、茴香
5 吃零食的原则

尽量选择天然来源的食品，饼干点

释迎夏

2018-05-15 浏览(199)

发表[养生攻略]去皱纹的有效方法中医教你去皱纹的小偏方

1 额头纹

用手指按住眼眉上缘的皮肤，上移
2 鼻纹

用双手食指从眉头至眉梢沿着眉毛
3 眼纹

用双手压住太阳穴，并对抗这种压
4 嘴纹

双唇撮起向前突出，呈“O”形，
5 水果蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红

释迎夏

2018-05-15 浏览(104)

发表[养生攻略]太子参怎么炖给孩子吃太子参的功效

1 太子参的功效

太子参可补益脾肺，益气生津。对
2 太子参的作用

太子参作用很多，主要是对小孩子
3 饮食搭配

1.对于脾气虚弱、胃阴不足的食
4 孩儿参炖柴鸡

功效：滋阴补虚，温中益气。特别
5 黄芪红枣孩儿参汤

功效：这款汤有补肺健脾的功效，

释迎夏

2018-05-15 浏览(67)

发表[养生攻略]燕窝有什么作用燕窝的功效

1 预防细纹

燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤
2 ️预防皮肤松弛

适时补充蛋白质的另外一个好处就
3 滋阴养颜

女人是以阴血为主，日常保养要多
4 ️提高免疫力

燕窝能够提高免疫力，是因为其中
5 怀孕就要吃燕窝

这点已经是很多准妈妈的共识了，

释迎夏

2018-05-14 浏览(155)

发表[养生攻略]金银花泡水喝的功效金银花泡水的几大功效

1 增强身体免疫力

金银花中含有的某种物质能够很好
2 清热解毒

金银花具有很好的清热解毒的作用
3 疏热散邪

如果身体出现了头疼脑热或者是失
4 治疗泻痢便血情况

可以将金银花泡水喝或者是放入干
5 消炎

金银花在进入身体之后，能够有效

释迎夏

2018-05-14 浏览(133)

发表[养生攻略]经期吃什么好女性经期有什么好处

1 丰胸

月经第1—3天，卵巢雌激素分泌
2 瘦身

月经最后两天和月经结束后一周被
3 排毒

月经来潮时，女性体内会自然分泌
4 健脑

合成雌性激素所需的一种特殊芳香
5 护肤

选择一些保湿度高又收敛毛孔的护

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