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轩辕****
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新鲜事
养生攻略
问答
轩辕香梅
2017-02-10 浏览
(1606)
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[养生攻略]
元宵和汤圆的区别 记住这几点帮你正确区分
1
做法不同
简单地说,汤圆是包出来的,元宵
2
馅料不同
汤圆馅儿的水分高、软;没有馅儿
3
吃法不同
汤圆多是煮着吃,也有炒着吃的;
4
储藏不同
汤圆可以冷冻起来,保质期比较长
轩辕香梅
2017-02-09 浏览
(2103)
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[养生攻略]
喝粥的好处 养胃强身益处多多
1
容易消化
大米熬煮温度超过60℃就会发生
2
补充体能
粥有很好的升血糖效果,饥饿的时
3
改善便秘
粥含水分多,可以补充体液,有生
4
御寒防感冒
天气寒冷的时候,出门前如果能喝
轩辕香梅
2017-02-08 浏览
(1806)
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[养生攻略]
柠檬酵素
1
食材
主材:柠檬 其他食材:冰
2
做法步骤
1、柠檬洗净,用盐水浸泡一会儿
3
功效
柠檬有挥发油香气,还含有维生素
4
成品图
轩辕香梅
2017-02-07 浏览
(2511)
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[养生攻略]
冰糖桃子
1
食材
主料:桃子1个。 其他食
2
做法步骤
1、将桃子去皮、去核,洗净、切
3
功效
桃子有生津润肠、活血消积的功效
4
成品图
轩辕香梅
2017-02-07 浏览
(2510)
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[养生攻略]
上火便秘吃什么最快排便 这些食方疗效好
1
西瓜葡萄汁
西瓜味甘,性寒,有利尿消肿、清
2
火龙果蜂蜜牛奶
火龙果味甘、淡,性凉,有清热润
3
苹果醋西瓜汁
苹果醋西瓜汁富含膳食纤维,能利
4
嫩竹笋拌芹菜
竹笋味甘、性微寒,有开胃增食、
5
拌油菜花
油菜花具有解毒消肿、宽肠通便的
轩辕香梅
2017-02-04 浏览
(3776)
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[养生攻略]
春天上火吃什么水果
1
梨
中医认为,梨味甘、微酸,性凉,
2
火龙果
中医认为,火龙果味甘、淡,性凉
3
草莓
中医认为,草莓味甘、酸,性凉,
4
苹果
中医认为,苹果味甘、酸,性凉,
5
荸荠
中医认为,荸荠味甘,性微寒,入
轩辕香梅
2017-02-04 浏览
(5814)
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[养生攻略]
上火咽喉肿痛食疗方法
1
西芹炒荸荠
荸荠有清热利咽、解毒的功效,搭
2
蜂蜜柠檬茶
蜂蜜味甘性平,入肺、脾、大肠经
3
菊花普洱罗汉果茶
罗汉果有清热凉血、生津止渴、滑
4
薄荷牛蒡饮
薄荷性凉,味辛,具有疏风清热、
5
绿豆金银花水
绿豆性凉,味甘,归心、胃经,有
轩辕香梅
2017-01-23 浏览
(3155)
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[养生攻略]
老人高血压吃什么好
1
香菇
你绝对想象不到,其实香菇也具有
2
海带
含钙的食物多半都具有降低血压的
3
牛奶
牛奶也是降血压的食物之一,这是
4
苹果
说到降血压的食物,就不能不提到
5
生姜
患有高血脂以及高血压的人一定要
轩辕香梅
2017-01-30 浏览
(4428)
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[养生攻略]
老人饮食注意事项
1
老人饮食原则
老人的饮食应遵守清淡松软、易消
2
老人宜吃的食物
1、老人宜使用食物油作为食用油
3
老人忌吃的食物
1、老人不宜多吃肉,肉类中胆固
4
温馨小贴士
老年人的生理功能减退、腺体分泌
轩辕香梅
2017-01-22 浏览
(2577)
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[养生攻略]
山楂适合什么人吃
1
消化不良患者
山楂性味甘平,有健胃消食的作用
2
食欲不振者
山楂口味酸甜,制作成零食,如山
3
心血管疾病患者
山楂有活血化瘀、降血脂的作用,
4
癌症患者
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡
5
温馨小贴士
山楂虽能开胃消食,但山楂有活血
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