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白吵佑培

2018-09-21 浏览(111)

发表[养生攻略]西葫芦的功效西葫芦有什么营养价值

1 西葫芦的功效

西葫芦味甘，性凉，具有清热利尿
2 西葫芦有什么营养价值

西葫芦含有一种干扰素诱生剂，可
3 西葫芦的食用方法

西葫芦宜炒食，可清炒或与肉同炒

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2018-09-21 浏览(87)

发表[养生攻略]木瓜有什么功效木瓜有什么营养

1 木瓜有什么功效

木瓜味甘，性平，具有消食下乳、
2 木瓜有什么营养

1.木瓜蛋白酶能帮助蛋白消化，
3 木瓜的食用方法

木瓜宜炒、焖、滚汤、煲老火汤、
4 木瓜的食疗方

1.治乳汁稀少:鲜番木瓜、韭菜

白吵佑培

2018-09-21 浏览(43)

发表[养生攻略]黄瓜有什么功效黄瓜有什么营养价值

1 黄瓜有什么功效

黄瓜味甘，性凉，具有清热、利水
2 黄瓜有什么营养价值

1、含葫芦素C，有提高人体免疫
3 黄瓜的食用方法

黄瓜宜生吃、炒食及凉拌食用。清
4 黄瓜的食疗方

1、治烫火伤：老黄瓜不拘多少，

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2018-09-20 浏览(99)

发表[养生攻略]洋葱有什么功效洋葱有什么营养

1 洋葱有什么功效

洋葱味辛、甘,性温，具有健胃理
2 洋葱有什么营养

1、鳞茎和叶子含一种叫硫化丙烯
3 洋葱的食用方法

洋葱宜生食或炒食。生食多与木耳

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2018-09-20 浏览(71)

发表[养生攻略]菱角有什么功效菱角有什么营养

1 菱角有什么功效

菱角味甘，生者性凉，熟者性平，
2 菱角有什么营养

1、不含脂肪，有减肥健美作用。
3 菱角的食用方法

菱角可生食或煮熟食用,是广东人
4 菱角的食疗附方

1、治食管癌:菱实、紫藤瘤、诃

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2018-09-20 浏览(99)

发表[养生攻略]益母草有什么功效益母草的营养

1 益母草有什么功效

益母草味辛、苦，性微寒，具有活
2 益母草的营养

1、含有益母草碱，小剂量能改善
3 益母草的食用方法

益母草宜滚汤、炒食，或煲糖水。
4 益母草的食疗方

1、治妇人勒乳后疼闷，乳结成痈

白吵佑培

2018-09-20 浏览(213445)

发表[养生攻略] 苋菜的营养价值苋菜有什么作用

1 苋菜有什么作用

苋菜味甘,性微寒，具有清热利湿
2 苋菜有什么营养价值

1、富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素
3 苋菜的食用方法

苋菜最常用于炒、滚汤，适宜于湿
4 苋菜的食疗方

1、治漆疮瘙痒:苋菜煎汤洗之。

白吵佑培

2018-09-19 浏览(292828)

发表[养生攻略]豌豆苗的营养和功效豌豆苗的营养价值

1 豌豆苗的功效

豌豆苗味甘,性平,有清热解毒、
2 豌豆苗有什么营养价值

豌豆苗的频色很鲜明，质地又很柔
3 豌豆苗的饮食宜忌

宜:①一般人群均可食用，尤宜于
4 豌豆苗的食用方法

鲜嫩的豌豆苗宜炒、上汤或作为配

白吵佑培

2018-09-19 浏览(171186)

发表[养生攻略]藤菜的营养价值

1 藤菜什么时候种植

藤菜喜欢温暖潮湿的气候，一般3
2 藤菜有什么营养价值

1.富含膳食纤维，能刺激肠道的
3 藤菜的功效和禁忌

藤菜味甘、酸，性寒，具有滑肠通
4 藤菜的食用方法

藤菜以嫩茎叶供食，口感鲜嫩软滑

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2018-09-19 浏览(293102)

发表[养生攻略]枸杞菜的营养价值

1 枸杞菜有什么功效

枸杞叶味甘、苦，性凉，具有补虚
2 枸杞菜的营养价值

1、富含维生素C、维生素B2，
3 枸杞叶的饮食宜忌

宜:一般人群均可食用。尤其适宜
4 枸杞叶的食用方法

枸杞叶多用作滚汤、滚粥或煲老火

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