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白吵佑培

2018-09-19 浏览(71)

发表[养生攻略]芋艿的营养价值及功效吃芋头的禁忌

1 芋头有什么功效

芋头味甘、辛，性平，归肠、胃经
2 芋头有什么营养价值

1、芋头中氟的含量较高，具有洁
3 吃芋头的禁忌

①食滞、胃纳欠佳者应少食,过量
4 芋头的食用方法

芋头可蒸、炸、煮、煲糖水，亦可

白吵佑培

2018-09-19 浏览(211161)

发表[养生攻略]燕麦营养价值

1 燕麦的功效

燕麦味甘，性平,归肝、脾、胃经
2 燕麦的营养价值

1.燕麦中所含的水溶性纤维能大
3 吃燕麦需要忌什么吗

肠道敏感的人不宜吃太多，以免引
4 燕麦的食用方法

麦片粥燕麦通常会用来做

白吵佑培

2018-09-18 浏览(232)

发表[养生攻略]盗汗喝什么茶盗汗喝什么茶好

1 乌梅茶

配料：乌梅肉10枚，浮小麦15
2 五味子饮

配料：北五味子5克，紫苏梗6克
3 山萸肉煎

配料：山萸肉30克，地骨皮12
4 龙眼人参茶

配料：取龙眼肉30克，人参6克
5 百合莲子饮

配料：百合20克，莲子30克，

白吵佑培

2018-09-18 浏览(173)

发表[养生攻略]什么茶对失眠好喝什么茶可以安神助眠

1 甘麦大枣汤

配料：浮小麦60克、大枣15枚
2 龙眼冰糖茶

配料：龙眼肉25克，冰糖10克
3 百麦安神茶

配料：小麦、百合各25克，莲子
4 绞股蓝红枣茶

配料：绞股蓝15克，红枣8枚。
5 安神茶

配料：煅龙齿9克，石菖蒲3克。

白吵佑培

2018-09-18 浏览(169)

发表[养生攻略]消化性溃疡病人饮食消化性溃疡吃什么好

1 消化性溃疡病人饮食

一、发作期此期应以少食
2 消化性溃疡吃什么好

（1）避免机械性和化学性刺激过
3 消化性溃疡不能吃什么

易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜
4 避免不良习惯

吸烟对消化性溃疡患者而
5 消化性溃疡喝什么茶好

甜咸小白菜茶配料：小白

白吵佑培

2018-09-18 浏览(163)

发表[养生攻略]肠炎喝什么茶最好肠炎的人喝什么茶

1 浓糖茶

配料：茶叶50克、红糖50克。
2 姜茶

配料：茶叶、干姜各3克。
3 姜茶散

配料：茶叶、干姜各60克。
4 醋浓茶

配料：红茶10克、米醋适量。

白吵佑培

2018-09-17 浏览(7)

发表[养生攻略]喝什么茶对感冒有好处感冒喝什么茶好

1 生姜茶

配料:绿茶5克、生姜8片、葱白
2 芝麻生姜茶

配料:生芝麻30克、生姜5克、
3 核桃生姜茶

配料:核桃仁20克、葱白20克
4 银花茶

配料:银花20克、茶叶5克。

白吵佑培

2018-09-15 浏览(37)

发表[养生攻略]骨折饮食要注意什么骨折吃什么好的快

1 骨折饮食要注意什么

忌盲目补充钙质钙是构成
2 骨折吃什么好的快

早期宜以清淡饮食为主早
3 骨折的推荐食谱

1、早期。三七10克,当归10

白吵佑培

2018-09-15 浏览(15)

发表[养生攻略]腰椎间盘突出不能吃什么食物腰椎间盘突出吃什么食物好

1 腰椎间盘突出不能吃什么食物

忌暴饮暴食腰椎间盘突出
2 腰椎间盘突出吃什么食物好

宜适当补充蛋白质尽量选
3 腰椎间盘突出的推荐食谱

韭菜汁生韭菜或韭菜根3

白吵佑培

2018-09-14 浏览(21)

发表[养生攻略]胆结石不能吃什么食物胆结石症吃什么食物好

1 胆结石不能吃什么食物

忌食高脂肪高胆固醇食物
2 胆结石症吃什么食物好

多吃富含维生素A的食品
3 胆结石的推荐食谱

1.鲤鱼赤小豆陈皮汤。鲤鱼1条

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