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白吵佑培

2018-10-07 浏览(134)

发表[养生攻略]当归对身体有什么好处当归搭配什么好

1 当归对身体有什么好处

当归是传统中医学上的妇科良药,
2 当归搭配什么好

当归+羊肉温补功效更强
3 当归的人群宜忌

适宜月经不调、闭经痛经、气血不
4 当归的选购

当归以主根粗长、支根少,滑润,
5 当归的料理

当归进补,主要以辅料形式添加到

白吵佑培

2018-10-07 浏览(15)

发表[养生攻略]葱和什么一起炒最好吃葱有什么好处

1 葱和什么一起炒最好

葱+牛肉葱具有祛毒消肿
2 吃葱有什么好处

葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安
3 吃葱要注意什么

人群宜忌一般人均可食用
4 葱拌八带

原料八带蛸300克，葱

白吵佑培

2018-10-07 浏览(169)

发表[养生攻略]牛奶搭配什么食物最好牛奶搭配什么食物最好

1 牛奶搭配什么食物最好

牛奶+木瓜木瓜是水果中
2 喝牛奶有什么好处

牛奶中的钙容易被人体吸收，而且
3 吃牛奶需要注意什么

人群宜忌一般人均可食用
4 木瓜鲜奶

原料木瓜350克,牛奶

白吵佑培

2018-10-07 浏览(163)

发表[养生攻略]鹌鹑蛋和什么一起吃好吃鹌鹑蛋有什么好处

1 鹌鹑蛋和什么一起吃好

鹌鹑蛋+银耳二者同食具
2 吃鹌鹑蛋有什么好处

鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、赖氨酸
3 吃鹌鹑蛋注意事项

人群宜忌一般人均可食用
4 银耳鹌鹑蛋

原料水发银耳25克，鹌

白吵佑培

2018-10-06 浏览(131)

发表[养生攻略]鸡蛋适合和什么一起炒吃鸡蛋有什么好处

1 鸡蛋适合和什么一起炒

鸡蛋+番茄者搭配能为机
2 吃鸡蛋有什么好处

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维
3 鸡蛋蔬菜色拉

原料鸡蛋4个,番茄2个

白吵佑培

2018-09-30 浏览(159)

发表[养生攻略]海参搭配什么最有营养吃海参有什么好处

1 海参搭配什么最有营养

海参+枸杞二者同食有补
2 吃海参有什么好处

海参中含有硫酸软骨素，有助于人
3 海参的人群宜忌

适合老年人、儿童、体质虚弱、高
4 海参的选购

优质海参颜色为黑褐色或黄褐色,
5 海参的保鲜

发好的海参用凉水浸泡，每天换水

白吵佑培

2018-09-30 浏览(153)

发表[养生攻略]牡蛎用什么搭配最好吃牡蛎有什么好处

1 牡蛎用什么搭配最好

牡蛎+菠菜菠菜中富含牡
2 吃牡蛎有什么好处

牡蛎能上收下敛，治疗头晕、便稀
3 牡蛎的人群宜忌

一般人均可食用。患有急慢性皮肤
4 牡蛎的选购

优质牡蛎外形完整结实,表面无沙
5 牡蛎的保鲜

鲜牡蛎需用清水浸泡,置于低温处

白吵佑培

2018-09-30 浏览(145)

发表[养生攻略]甲鱼搭配什么一起吃吃甲鱼有什么好处

1 甲鱼搭配什么一起吃

甲鱼+冬瓜甲鱼有润肤健
2 吃甲鱼有什么好处

甲鱼能”补劳伤,壮阳气，大补阴
3 甲鱼的人群宜忌

尤其适宜体质衰弱、肝肾阴虚的人
4 甲鱼的选购

好的甲鱼无病无伤,四腿粗而有力
5 甲鱼的保鲜

可将甲鱼养在冰箱保鲜室,有助于

白吵佑培

2018-09-30 浏览(119)

发表[养生攻略]蛤蜊搭配什么一起吃吃蛤蜊有什么好处

1 蛤蜊搭配什么一起吃

蛤蜊+豆腐蛤蜊滋阴润燥
2 吃蛤蜊有什么好处

蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰的
3 蛤蜊肉的人群宜忌

一般人均可食用。脾胃虚寒者不宜
4 蛤蜊的选购

新鲜蛤蜊带有硬壳，肉足常露出壳
5 蛤蜊的保鲜

新鲜的蛤蜊应即买即食，不应长久

白吵佑培

2018-09-30 浏览(87)

发表[养生攻略]螃蟹和什么一起吃最好吃螃蟹有什么好处

1 螃蟹和什么一起吃最好

螃蟹+姜、醋吃蟹配食姜
2 吃螃蟹有什么好处

螃蟹性味归经性寒，味咸，归肝、
3 螃蟹的人群宜忌

适宜生长发育的儿童及青少年食用
4 螃蟹的选购

优质螃蟹背甲壳呈青灰色、有光泽
5 螃蟹的保鲜

鲜螃蟹可焯烫后沥干水分，凉后分

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